陶白白白说了

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10 | 欲望的博弈是一场爱与自我的修炼
哈喽大家好啊，我是陶白白！这期是一篇干货长音频，推荐大家收藏起来，慢慢听、反复听。这一期我们聊的话题比较深入，希望听完对大家有所帮助。其实人的欲望、情感、自我成长和认知都是一体两面的。我们在不同关系、不同情境下或许表现不同，但本质从未改变，尤其是在感情之中。欲望的不断强化推动着人与人之间的靠近与疏离，我们希望用欲望去掩盖真实的爱，或常常分不清一段关系到底源于欲望还是爱，这就促成了我们本身的一些矛盾点，也是亲密关系破裂或强性粘合的原因。在这个过程中，如果我们不能在爱里保持独立，而渐渐迷失自我，爱情是没有办法长久下去的。所以我们与其期待对方的改变，其实更应该关注的是自己的心态，并且通过对方在这段关系的行为来认识自己，修正自我。人生本质上就是一场体验，如果我们通过不断学习最终实现了自我超越，找到了真正的自由和快乐，把所有的反思和改变的落脚点都变成了自己，不是为了对方，也不是单纯为了“爱”，才是一种真正的成就和成全。—————————【本期收听指南】00:06 行为会变、本质不变：人际关系的动态真相02:31 欲望与爱，到底有什么区别？06:47 恋爱中的欲望博弈：逆人性的自我反思09:40 感情中需要正反馈才能越爱越自信12:50 你爱的是Ta，还是自己的欲望？15:43 欲望的控制需要从成长经历中汲取动力19:41 情感依赖不可怕，可怕的是没有抽离的能力24:45 真实去爱，踏实成长：跟随你的内心节奏29:38 内容创作是初心与成长的平衡39:31 不要透支爱情：所有的长久，都源于自我成长48:02 极致自我掌控：真正满足的人，从不依赖外界52:31 如何追求真正的自由和快乐？56:57 情绪管理+主动权掌握：做恋爱中的清醒者—————————👂听完有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！比较着急的朋友也可以在应用商店下载“白桃星球”体验我们的咨询疗愈连麦功能～
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09 | 最高级的爱，是回归自我的循环
哈喽大家好，我是陶白白！欢迎收听这一期的直播精选片段，内容很干货，推荐大家收藏慢慢听。这一期我想聊一个特别有意思的点：有关于女性情感的困境。我发现很多女性在面对一段炽热的感情时，往往因为害怕自己越陷越深、没有未来而选择放弃尝试，进而开始选择自己的情感舒适区。其实这是一种对感情的固化，这些明明对固有类型产生疲倦却不敢去尝试新人的人，是因为在熟悉的人的身上找到了某些人的影子和熟悉的生活状态。但却忽略了通过反复的重蹈覆辙后，你也会产生怀疑自己不值得被爱的感觉。所以这期播客希望大家能去除固化思维，回归自我，勇敢去爱！—————————【本期收听指南】00:06 故事1:一段跨国文化差异导致的分手恋情04:02 面对感情困境，如何选择正确的分手方式05:09 分手后的情感依赖与自我救赎08:46 情感与独立：女性在关系中的自我认知与矛盾12:30 跳出舒适区：探索不同类型的伴侣以增进自我认知18:00 爱是一种理智的双向选择22:13 跟着欲望走的人和感情是一定会变的28:33 故事2: 感情中的特殊性产生理性上的摇摆39:37 故事3: 分手复合考验的是彼此对对方的感情44:46 故事4: 订婚后“受欺负”怎么处理？49:54 故事5: 爱自己是最高级的爱：回归自我的爱的循环69:34 故事6: 婚姻矛盾与复合抉择：双鱼女的复婚困惑79:52 故事7: 缺爱导致的过度主动是没有意义的86:50 分手背后是欲望的消退而非仅仅是委屈的积累90:48 爱情是一种深度的情感交互—————————👂听完有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，大家可以在应用商店下载“白桃星球”进行咨询疗愈。
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08 | 七夕特辑：真正的爱不是向外索取，而是向内建立
大家好，我是陶白白！欢迎收听本期的直播精选片段，建议收藏起来慢慢听。很多人总说要“过情执”，但现实生活中我们却常常看到一些人反复陷在爱情里，与人纠缠，跟自己较劲。听得故事越多，我越来越觉得感情生活就是一面镜子，照出生活百态的同时也能让大家发现隐藏在深处的人性部分。今天想借这些事，提醒大家不论处在任何人生阶段都能更加冷静的看待感情，学会更加清醒地去爱。也借此祝大家七夕快乐～—————————【本期收听指南】0:07 可以期待爱情，但不要过度执着7:54 爱情 vs 现实：再美的回忆，也抵不过当下的冷暖13:19 真正的爱不是向外索取，而是向内建立23:55 恋爱脑警惕：感情余温中的经济纠纷33:43 过度付出其实是为满足自我情绪的欲求45:06 吵架时反复解释，其实是在错误归因56:13 扭曲的开始，往往只会潦草地结束68:33 我们要爱，但也要学会独立73:50 暧昧突然结束是我的原因吗？82:10 感情里双向流动的“业力接力”91:35 请停止用别人的错误惩罚自己—————————👂大家听完有什么感悟或心得，欢迎来评论区聊聊～有困惑或对连麦感兴趣的朋友也可以来抖音搜索“陶白白Sensei”，每晚8:00我在直播间等你！
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07 | 爱是一场理性与感性的漫长博弈
好久不见！大家好，今天是直播精选片段，欢迎收藏收听。在爱情关系中，人与人之间往往是一场理性与感性的博弈。当我们走到某个时间节点，需要解决问题的时刻；当我们在不同的需求之间开始权衡对于伴侣的选择，总会面临理性与情感的冲突。如何在这种张力之中做出选择，成了我们必须面对的课题。希望这期播客能带给你一些启发和思考。【本期收听指南】0:07 大学毕业后，我们各自奔赴不同的人生7:21 感情的选择，是一场理性与感性的博弈12:31 不同世界的人，是否真的能走向同一个终点？19:54 付出型人格，该如何在感情中守护自我？25:27 假付出与真依赖：过度讨好的背后，是未被满足的索取34:34 你是否是“吸渣”体质？42:24 自卑的人，往往渴望从他人身上获取崇拜感49:48 自我却真诚的人，往往难提供情绪价值61:30 还没准备好认真去爱：心动缺乏深度69:52 被家庭反对的感情，是否还要坚持？77:28 是否该在爱情里坚持自我、保持高姿态？95:10 表演型人格：把感情当作一场游戏109:44 假装懂事的背后，是无尽的内耗与痛苦👂听完有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！
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06 | 爱是属于自己的修炼课题
哈喽大家好，我是陶白白！上周的「直播精选」来啦，大家可以收藏起来慢慢听。最近依旧收到很多关于分手复合的倾诉，我发现无论是身处恋爱还是复合阶段，大家的情绪困境始终是需要被看见和重视的难题。本期我们通过不同的故事主要了解情感生活中的不同频问题如何解决？，情绪上头之后的“假生气”该怎么应对，以及人在亲密关系中的等价交换是否存在等等。这期里面有几个故事是比较经典的，希望大家听完能拨云见日，逐渐修炼出属于自己的爱情智慧。【本期收听指南】00:10 分手后感情依旧如何挽回05:18 女生情绪上头之后的“假生气”08:33 在感情中学会表达自己的合理诉求15:58 不同频导致的情绪问题该如何解决21:08 复合心法：制造危机意识形成情绪反扑28:07 人在极致理性的状态下无法产生爱32:46 前任vs现任：虐恋vs细水长流的“稳定”41:00 恋爱脑形成的原因：被欲望和情绪控制44:37 发展长期关系的关键：了解对方的欲望底色55:06 自私而不自知的“受害者”心理59:31 异地恋如何走向未来？ 72:33 如何化解感情中根深蒂固的“成见”85:55 真心换真心？亲密关系中的等价交换是否存在90:32 双鱼白羊分手实录：那些绕不开的“前任”心结100:28 在爱里游刃有余：修炼你的情感智慧心法👂听完有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！
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