SimplemenToi

Et si, cet été, tu arrêtais d’attendre de devenir la meilleure version de toi… pour commencer à l’incarner dès maintenant ? ✨
Dans cet épisode, je te propose une séance d’affirmations positives à écouter le matin ou le soir en te préparant, pendant ta marche, dans la voiture, au bord de la piscine ou simplement lorsque tu ressens le besoin de revenir à toi. 🤍
Confiance en soi, self-concept, amour de soi, réussite, abondance, détachement… Pendant quelques minutes, on met le monde extérieur sur pause pour recentrer toute ton énergie sur TOI et sur la femme que tu as envie de devenir.
Le but n’est pas simplement de répéter des phrases.
Ressens-les, et surtout, commence à les incarner dans ta vie quotidienne.
🎧 Mon conseil : sauvegarde cet épisode et réécoute-le régulièrement pendant les prochaines semaines, idéalement le matin, pour commencer ta journée dans la bonne énergie.
Cet été, tu ne cours plus après ta meilleure version.
✨ Tu commences à devenir cette version de toi.

With love

Tamara

Retrouve-moi sur les réseaux 🤍
Instagram : @simplementam_
TikTok : @simplementam_

Si cet épisode t’a plu, pense à laisser une note au podcast et à me partager ton retour. Ça soutient énormément Simplementoi et ça m’aide à continuer de faire grandir cet safe place avec vous. 🤍

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si cet été était celui où tu arrêtais enfin de courir après tout le monde... pour revenir à toi ?
Je me suis rendu compte que j'avais dispersé mon énergie dans les attentes des autres, les relations, les réseaux sociaux et le besoin d'être choisie, au point d'en oublier mes propres objectifs.
On parle de comment reprendre son énergie, devenir le personnage principal de sa propre vie, créer son alter ego, choisir un environnement qui nous élève, apprendre à dire non sans culpabiliser et remettre l'amour à sa juste place : un complément à notre vie, pas son centre.
Si toi aussi tu ressens le besoin de te retrouver, de te réaligner et de redevenir la priorité de ta propre vie, cet épisode est pour toi. J'espère qu'il te boostera à redevenir le personnage principal de ta vie !

Soyons simplement nous mêmes.

Belle écoute !

With love

Tamara ta pharma student girl holistique qui t'aide à glow up avec une approche globale

Mon insta et tiktok : @simplementam_

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Simplementoi, on parle d’amour, de célibat, de lâcher-prise… et surtout de cette pression constante qu’on ressent parfois pour “trouver quelqu’un”.
Je suis une amoureuse de l’amour.
Mais plus je grandis, plus je réalise qu’être bien seule est aussi une forme de paix.
Cette semaine, une rencontre inattendue m’a rappelé quelque chose d’essentiel : les plus belles connexions ne se forcent pas. Elles se construisent naturellement, sans avoir besoin de tout contrôler immédiatement.
Un épisode doux, honnête et sans filtre, comme une vraie discussion entre copines.

With love,

Tamara

Ta pharma student girl holistique
passionnée par les neurosciences
et le bien-être

Musique : Dimatis Overming
Mon insta & tiktok : @simplementam_

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la manifestation était bien plus qu’une simple tendance spirituelle ?
Dans cet épisode, on plonge dans les neurosciences, la psychologie cognitive, le système nerveux… et même certaines réflexions autour de la physique quantique pour comprendre ce que la science peut réellement expliquer derrière la manifestation.

Le but de cet épisode n’est pas de dire que “penser fort” suffit à tout créer… mais plutôt de comprendre comment nos croyances, notre identité et notre état intérieur influencent profondément notre manière de percevoir et d’interagir avec la réalité.
Un épisode entre science & conscience pour t’aider à comprendre ton cerveau… et peut-être transformer ta vie différemment.
Et si la manifestation n’était pas seulement spirituelle… mais aussi neurologique ?

Belle écoute <3

Tamara

Ta pharma student girl holistique
Passionnée par le bien-être
& les neurosciences

Musique : dimatis overming musique libre de droits
Mon insta et tiktok : @simplementam_

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu t’étais juste… éloignée de toi-même ?
Dans cet épisode, on fait un vrai reset mindset.
On arrête de se saboter, de douter, de se conformer…
et surtout, on arrête de donner notre pouvoir à l’extérieur.
Parce que la vérité, c’est que : tu es la créatrice de ta vie.

C’est ton rappel que :
✨ tu n’as rien à devenir
✨ tu dois juste te retrouver

Petit coup de boost pour bien démarrer la semaine et incarner la personne que tu veux vraiment être.
Belle écoute<3

With love

Tamara
Ta pharma student girl holistique

Mon insta et tiktok : @simplementam_
Musique : Dimatis Overming musique libre de droits

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.