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SimplemenToi

by simplemenTam
SimplemenToi
Dernier épisode

53 épisodes

  • SimplemenToi

    EPISODE 12 | À 26 ans, un cancer du sein : de l'enfer à la rémission, avec Amandine

    26/10/2026 | 1 h 17 min
    À 26 ans, sa vie a basculé. Trois mots qu'on ne pense jamais entendre aussi jeune : « Vous avez un cancer. »
    Dans ce nouvel épisode de Simplementoi, je reçois Amandine, une jeune femme à qui l'on a diagnostiqué un cancer du sein triple négatif, une forme de cancer souvent plus agressive.
    Aujourd'hui en rémission, elle a accepté de se livrer à cœur ouvert sur son parcours, de l'annonce du diagnostic jusqu'à cette nouvelle étape de sa vie.
    Les traitements, les moments de doute, la peur, le rapport à son corps, l'importance de l'entourage, mais aussi la force de continuer à avancer quand tout semble s'effondrer…
    Au-delà de la maladie, c'est une conversation profondément humaine, sincère et remplie d'émotions.
    Un témoignage pour sensibiliser au cancer du sein chez les jeunes femmes, donner la parole à celles qui traversent cette épreuve et rappeler que derrière chaque diagnostic, il y a avant tout une personne, une histoire, une vie.
    Merci infiniment à Amandine pour sa confiance, sa vulnérabilité et son courage de partager son histoire. 🫶🏼

    🎧 Installe-toi confortablement, bienvenue dans ce nouvel épisode de Simplementoi.
    Belle écoute <3

    Retrouve-moi sur Instagram et TikTok @simplementam_ pour continuer nos conversations, et sur @simplementoipodcast pour découvrir les coulisses du podcast.
    Insta d'Ammandine : amandine_pyrt

    Chaque parcours est unique.

    Musique : Dimatis overming

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • SimplemenToi

    EPISODE 11 | Tout est possible quand tu commences à croire en toi

    19/10/2026 | 37 min
    Et si la seule chose qui te manquait pour commencer à vivre la vie dont tu rêves… c'était de croire réellement en toi ?
    Après quelques semaines d'absence, je suis enfin de retour sur Simplementoi 🤍
    Ces dernières semaines, j'avais besoin de couper, de vivre, d'expérimenter et surtout de me reconnecter à moi-même.
    Et pendant cette pause, j'ai eu un véritable déclic que j'avais envie de partager avec vous.
    On passe tellement de temps à se sous-estimer, à douter de nos capacités, à penser que certaines choses sont réservées aux autres… Mais pourquoi pas nous ?

    Bienvenue dans cette nouvelle énergie de Simplementoi. 🎙️🤍

    Belle écoute !
    Mes réseaux :
    @simplementam_ sur insta et tiktok
    @simplementoipodcast page du podcast sur instagram

    Musique : Dimatis Overming

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • SimplemenToi

    EPISODE 10 | 100 jours pour ne plus abandonner la personne que tu veux devenir

    07/09/2026 | 12 min
    Et si, cette fois, tu n’avais pas besoin de recommencer… mais simplement de continuer ?
    100 jours pour continuer à incarner la personne que tu veux devenir.
    Pas parfaitement. Pas en étant motivée tous les jours. Juste en apprenant à continuer, même dans les périodes où c’est plus difficile.
    Parce que cette fois, on ne recommence pas. On reprend. 🤍

    With love

    Tamara

    Ta pharma student girl holistique
    passionnée par le bien être
    & le dev perso

    🎧 Nouvel épisode de Simplementoi disponible maintenant.

    Musique : Dimatis Overming
    Mon insta et tiktok @simplementam_

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • SimplemenToi

    EPISODE 9 | Comment Dua Lipa manifeste ses rêves ✨

    26/08/2026 | 30 min
    Et si la manifestation n'était pas seulement une tendance, mais aussi une façon d'aligner tes pensées, tes émotions et tes actions avec la vie que tu souhaites construire ?
    Dans cet épisode, je décrypte la vision de Dua Lipa sur la manifestation et je partage pourquoi elle résonne autant avec la mienne.

    🎙️ Si l'épisode t'a plu, pense à le noter ⭐⭐⭐⭐⭐ et à le partager à une personne qui en a besoin.
    Retrouve-moi ici :

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    With love

    Tamara

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  • SimplemenToi

    EPISODE 8 | Mon histoire avec la manifestation/spiritualité

    17/08/2026 | 34 min
    Et si je vous racontais enfin pourquoi je crois autant en la manifestation… et pourquoi j'ai aujourd'hui une vision holistique de la santé ?
    Pendant longtemps, j'ai gardé cette partie de moi assez discrète. Pourtant, elle explique une grande partie de la personne que je suis devenue.
    Dans cet épisode, je vous raconte l'événement qui a complètement changé ma vie, la quête de sens qui a suivi et comment, de fil en aiguille, je me suis ouverte au développement personnel, aux neurosciences, à la spiritualité… jusqu'à construire la vision de la santé que je porte aujourd'hui.
    Je ne cherche pas à convaincre qui que ce soit. Je vous partage simplement mon histoire, mes croyances et le cheminement qui m'a menée là où je suis aujourd'hui.
    J'espère que cet épisode vous permettra de mieux comprendre qui je suis… et pourquoi j'ai choisi cette mission. 🤍
    Si l'épisode vous plaît, pensez à le noter et à le partager à une personne à qui il pourrait faire du bien.

    With love

    Tamara

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À propos de SimplemenToi
Bienvenue dans SimplemenToi 🤍 Je m’appelle Tamara, mais appelle-moi simplement Tam. Ici, tu es dans ta wellness place : un espace pour te retrouver, te comprendre… et évoluer en profondeur. Je suis étudiante en pharmacie, passionnée par les neurosciences, le bien-être, le mindset et la santé globale. Dans ce podcast, je te parle de ce qui influence vraiment ta vie : ton esprit, ton corps, tes pensées, ton énergie… et la manière dont tu prends soin de toi. Parce que pour moi, la santé ne se résume pas seulement aux médicaments. Elle doit être plus globale, plus consciente, et plus alignée avec qui tu es. Ici, on parle de : manifestation à travers les neurosciences, self concept transformation intérieure bien-être et santé globale et tout ce qui peut t’aider à devenir ta meilleure version. Je suis la pharma girl qui t’aide à incarner ta meilleure version, en alliant mindset, neurosciences et santé globale. Tu ne peux pas glow up sans comprendre ton cerveau…ni prendre soin de ta santé globale ( corps + esprit + énergie ). Simplementoi, c’est ta wellness place pour évoluer, comprendre et t’élever… dans tous les domaines de ta vie. Un espace comme entre copines, où on se dit les choses, où on grandit ensemble, et où tu peux être pleinement toi. Parce que oui…tu peux créer une vie qui te ressemble vraiment. Tu es la créatrice de ta vie, tout commence de l'intérieur. SimplemenToi c’est suivre son cœur, ses aspirations et ce qui a au plus profond de toi, oser être toi et faire les choses pour toi ✨ Retrouve-moi aussi sur : Instagram & TikTok : @simplementam_   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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