Conversations sur la progression et la Musculation entre femmes
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Épisodes disponibles
3 sur 3
#2 Noémie - Est-ce que le régime Vegan est compatible avec la musculation ? | She Lifts Podcast
Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 2ème épisode où j'accueille Noémie coach en ligne ! Elle nous raconte ses débuts en fitness et comment elle réussi à associer ses différents objectifs et sa diète Vegan avec la prise de muscle.
L'Instagram d'Anaïs : @nonoemie_lifts
Mon Instagram : @ophelieissner
Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/uoegnI4GrsE
29/09/2023
35:02
#1 Anaïs Poillot - Devenir une Wellness | She Lifts Podcast
Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce tout premier épisode où j'accueille Anaïs Poillot future compétitrice en Wellness ! Elle nous raconte ses débuts en fitness et comment sa façon de voir l'entraînement et la musculation à évolué !
L'Instagram d'Anaïs : @poillot_anais
Mon Instagram : @ophelieissner
Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/eWoj71cQZno
22/09/2023
35:11
#0 Présentation du podcast | She Lifts
Dans cet épisode je vous explique en 2/3 mots ce que vous allez retrouver dans ce podcast.
Il est temps de mettre en avant et de donner la parole au bodybuilding féminin français.
On discutera de musculation , de bodybuilding, de compétitions et de progression avec des femmes inspirantes.
RETROUVE L'ÉPISODE FILMÉ SUR YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCYCpeKSRSYa3bfrvCi6m6gg
Mon Instagram : @ophelieissner