Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 2ème épisode où j'accueille Noémie coach en ligne ! Elle nous raconte ses débuts en fitness et comment elle réussi à associer ses différents objectifs et sa diète Vegan avec la prise de muscle.  L'Instagram d'Anaïs : @nonoemie_lifts Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/uoegnI4GrsE 

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce tout premier épisode où j'accueille Anaïs Poillot future compétitrice en Wellness ! Elle nous raconte ses débuts en fitness et comment sa façon de voir l'entraînement et la musculation à évolué ! L'Instagram d'Anaïs : @poillot_anais   Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/eWoj71cQZno  

Dans cet épisode je vous explique en 2/3 mots ce que vous allez retrouver dans ce podcast. Il est temps de mettre en avant et de donner la parole au bodybuilding féminin français. On discutera de musculation , de bodybuilding, de compétitions et de progression avec des femmes inspirantes. RETROUVE L'ÉPISODE FILMÉ SUR YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCYCpeKSRSYa3bfrvCi6m6gg Mon Instagram : @ophelieissner