She Lifts Podcast

Audrey nous partage son parcours en Bikini : de sa première prépa en 2024 à ses performances en 2025, entre overall, top en pro qualifier et quête de la carte pro. Une échange sur le body féminin, le mental et la réalité de la compétition.

L'Instagram d'Audrey : https://www.instagram.com/btaudreyfit/
Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@btaudreyfitness
Mon Instagram : https://www.instagram.com/ophelieissner/

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Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 24ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Ange-Marie, on revient sur nos préparations pour concourir dans la catégorie Bikini (aspect mental et physique) ainsi que nos façons d'avoir géré le post show !L'Instagram d'Ange-Marie : https://www.instagram.com/angemarie_hdd/Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@angemariefitMon Instagram : https://www.instagram.com/ophelieissner/

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 23ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Ange-Marie, qui est passé d'ordonnances pour pouvoir arrêter ses abonnements à la salle à préparer sa premier compétition en Bikini ! On aborde son parcours ainsi que divers sujet liés au bodybuilding à travers cet épisode !

L'Instagram d'Ange-Marie : @angemarie_fit
Mon Instagram : @ophelieissner

Retrouve l'épisode filmé sur Youtube : https://youtu.be/fQrzmvMG_is

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 22ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Luce, qui s'entraîne depuis 8-9 ans et qui a décidé de concourir cette année ! On aborde sa prépa à travers cet épisode !
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L'Instagram de Luce : @lrcoaching_
Mon Instagram : @ophelieissner

Retrouve l'épisode filmé sur Youtube : https://youtu.be/FhTHrUvJweg

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Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 21ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Clara, athlète et compétitrice dans la catégorie Figure. On y aborde notamment le sujet des études et de sa vie professionnelle et de comment elle gère tout ça !

L'Instagram de Clara : @clara.spins
Mon Instagram : @ophelieissner

Retrouve l'épisode filmé sur Youtube : https://youtu.be/I2EsUMOg9yI

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