Obsession Progression - Prépa Mentale Haut Niveau

Tu analyses tes compétitions uniquement sur le résultat final ? Tu passes des jours à ruminer parce que tu as foiré alors que "tout semblait parfait" ?

Je te raconte ma compétition de freeride où je tombe 3 fois sur les fesses, je fais 10ème sur 13, et pourtant je repars plus confiant qu'avant. Je te montre comment identifier les 75% du processus que tu as parfaitement exécutés, même quand le résultat final n'est pas là.

Parce que quand tu réussis 48 portes sur 50 mais que tu te fixes sur la 49ème ratée, tu sabottes ta prochaine performance. Dans cet épisode, tu vas apprendre à débriefer tes compétitions pour rebondir en quelques minutes au lieu de rester claqué au sol pendant des semaines.

Si tu veux arrêter de tout remettre en question après chaque résultat décevant, cet épisode va changer ta façon d'analyser tes perfs.

Je n'accompagne jamais plus de 10 sportifs en même temps. Si tu veux l'une de ces places, tout commence par une session de 45 minutes, offerte.
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Pour les entraîneurs, même exigence : moins de 50 personnes par an dans ma formation, pour que chacun soit vraiment suivi.
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Depuis 2020, j'ai formé plus de 210 entraîneurs sportifs et 115 préparateurs mentaux, et accompagné plus de 22 athlètes médaillés au niveau international, comme Victor De Le Rue, 5 fois champion du monde de snowboard freeride.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment oser faire ce qui fait peur même quand cette peur te tord le ventre ? Après 20 ans de pratique dans les sports extrêmes et l'accompagnement de + 22 médaillés au niveau international, j'ai rencontré beaucoup de situation et je te partage des clés applicables dans cet épisode.

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Comment transformer un truc relou en truc passionnant à faire ? Si tu t'intéresses à la performance sportive, tu sais que ça passe souvent par faire des choses ennuyantes. Récemment j'ai découvert une méthode pour que sans changer de quoi il s'agît, quelque chose passe de détestable à captivant. Bonne écoute !

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Tous les préparateurs mentaux rêvent de faire disparaître les problèmes des athlètes en claquant des doigts. La réalité est souvent tout autre. Que faire quand, malgré de nombreuses séances, certains problèmes sont encore là ?

Que faire si les limites psychologiques qui sont un problème en compétition, sont un gros levier de progression à l'entraînement ?

Que faire si, malgré beaucoup de travail sur soi, certains problèmes sont encore là ? Faut-il toujours chercher à supprimer les problèmes, ou juste à faire bien avec eux ?

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Tu arrives crispé le jour J en te disant « Il faut ABSOLUMENT que je réussisse, sinon c'est foutu » ? Ce stress qui te paralyse vient d'une seule chose : tu regardes à court terme.

Dans cet épisode, je te montre comment transformer ta perception de l'échec en travaillant avec un rider au plus haut niveau mondial. Tu vas comprendre pourquoi même Teddy Riner, qui a tout gagné pendant 10 ans, a parfois perdu sans que ça détruise sa carrière.

La réalité ? Les études sur le bonheur montrent qu'aucun événement, ni victoire ni défaite, ne change ton état émotionnel pour toujours. Ce qui te détruit, c'est pas la compétition ratée. C'est de croire qu'une seule compétition va gâcher ta vie à tout jamais.

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