Multi-passionné

Savez vous respirer ? 🧐⁠

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La question peut paraître bête mais elle est essentielle ! ⁠

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Peu importe notre domaine d'activité, nous sommes tous soumis à plus ou moins de pression 🤯⁠

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Pour faire face à cela, il y a une arme dont tout le monde dispose : ⁠

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La respiration ! 🌬️⁠

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Dans l'épisode du jour, on essaye ensemble d'ouvrir un axe de réflexion grâce à une technique simple, pour évacuer la pression sur le long terme ! 🤗🎙️

Liens utiles :

- Article avec exercices de respiration : https://ifsi-lemanslafleche.centredoc.fr/doc_num.php?explnum_id=632

- Compte instagram et autres liens du podcast : https://linktr.ee/nouvelobjectif

Après mon voyage de cet été je vous livre mes conseils pour réussir le vôtre !

Avantages, inconvénients mais également quelques conseils pour réussir vos voyages itinérants

Lien pour suivre l'actualité du podcast :

https://linktr.ee/nouvelobjectif

Pour cette 2ème étape on est allé à la découverte de Côme et de son lac !

Je vous donne des bons plans et des idées de balades 😉

Pour les adresses, envoyez moi un message sur insta @nouvel.objectif ! Ou directement dans le chat sur l'app Tumult

Je vous emmène en vacances avec moi !

Aujourd'hui je vous fait visiter la Suisse et le canton de Neuchâtel, bonnes adresses et activités comme dans un blog de voyage !

Les adresses :

Fribourg : "Le café du midi" pour la fondue moitié-moitié

La Chaux de fond : Restaurant traditionnel Suisse, "La Ferme des Brandt"

À visiter :

Le papillorama entre Neuchâtel et Berne

Peu importe le domaine ou vous souhaitez devenir autodidacte vous pouvez le faire en étant persévérant !

Dans ce dernier épisode de la saison 1, je vous livre mes conseils pour réussir à apprendre efficacement par soi même !

Rendez vous dimanche 1er aout 2021 pour la saison 2 !

Tous les liens du podcast : https://linktr.ee/nouvelobjectif