Mieux courir avec RTL

Dans cet épisode de "Mieux courir avec RTL", Vincent Derosier reçoit Thomas Lorblanchet, champion du monde de trail 2009 et kinésithérapeute, pour parler d'un pilier souvent négligé de la performance : la récupération. Sommeil, hydratation, cryothérapie, pressotherapie, compression, photobiomodulation... Passage en revue de toutes les techniques pour enchaîner les kilomètres tout en préservant son corps.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment s'entraîner lorsqu'on n'est pas en train de préparer une course ? Avez-vous déjà senti ce sentiment de vide quand votre programme de 8, 10, 12 semaines est terminée ? Dans cet épisode, Vincent Derosier évoque la planification annuelle de l'entraînement avec un spécialiste, Xavier Teychenné. Kinésithérapeute, entraîneur, athlète... Il est l'auteur de plusieurs ouvrages sur la course à pied, dont "La science de l'endurance" (éd. Thierry Souccar).Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast On refait le match de RTL ici"On refait le match" spécial fêtes avec Louis Bodin, Bruno Guillon, Antoine Pineau et Florian Gazan Du foot, mais surtout beaucoup de rires, de bonne humeur et d'anecdotes. Pour la dernière de l'année de "On refait le match", Florian Gazan a réuni Louis Bodin, monsieur météo de RTL, Bruno Guillo, qui officie sur Fun Radio et sur RTL, ainsi que son complice Antoine Pineau, dit "Pino". Au menu, des quizz et un retour sur les grands événements de l'année écoulée : le PSG vainqueur de la Ligue des champions, Ousmane Dembélé Ballon d'Or et Didier Deschamps qui va bientôt quitter son poste de sélectionneur des Bleus. Ecoutez On refait le match soir de fêtes avec Florian Gazan du 27 décembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast On refait le match de RTL iciL'EMISSION : PSG 2025 su le podium des plus grandes équipes de l'histoire ? Autour de Philippe Sanfourche, retrouvez Sébastien Tarrago, Dominique Sévérac et François Manardo pour 1h30 de débat. Au sommaire ce 20/12/25 : - Dossier PSG : quelle place dans l'histoire des plus grands ? Safonov / Chevalier : feuilleton de la saison ? Dembele, faut il craindre une saison cata ? Procès Mbappé, camouflet pour le club ? - ⁠Dossier Coupe de France : Une compétition qui s'essouffle. Que faut il changer ? A-t-elle un avenir ? 4 débats flashs de 20h à 20h30 : - Mbappé / Ronaldo : ce record aurait-t-il une valeur sans trophée collectif ? - ⁠toute la L1 sur L1+ : bonne ou mauvaise nouvelle ? - ⁠Favori de la CAN, le Maroc postulant au Mondial ? - Rivère pour sauver Nice ? Ecoutez On refait le match avec Philippe Sanfourche du 20 décembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Vincent Derosier échange avec Blaise Dubois, physiothérapeute et fondateur de La Clinique du Coureur. Ensemble, ils évoquent le vrai du faux d'un sujet tendance chez les coureurs : l'impact des chaussures à plaques carbone. Bien que populaires, elles n'améliorent pas significativement les performances par la plaque elle-même, mais plutôt grâce à des matériaux plus légers et des mousses innovantes, selon les observations de Blaise Dubois. Il souligne l'effet placebo et le marketing autour de ces produits. L'occasion de rappeler les risques potentiels de blessures et l'importance de choisir des chaussures adaptées à son entraînement. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.