理想情书Dear Tomorrow

• 理想自我篇 | 面对焦虑、失控、质疑，用一场半马找回节奏感🏃

  恭喜Ray女士完成人生首半马🎉 就算跑进康复科也不后悔，跑步让我深切感受到，生活是大起大落的多巴胺和越磨越稳的内核。如何找回生活的高能量？今天来聊聊跑步这项简单又长期的运动。11:01 用一场人生首半马给自己出难题：你到底是否有足够的决心和执行力？15:08 不听音乐的跑步，居然让我获得了久违的心流体验！21:34 跑到终点看到拿着鲜花和毛巾的朋友，有人懂你的坚持，真好！31:34 100公里月跑量下，是生活中时间和精力的取舍。36:20 痛楚不能避免，磨难可以选择。Pain is inevitable. Suffering is optional. 来自村上春树《当我谈跑步，我在谈什么》39:55 三番两次夜跑被骚扰被凝视，我把愤怒转化为力量。47:44 多元化跑者形象，让我觉得世界真好！视障跑者、穿公主裙的精英跑者、推婴儿车的跑者...54:42 半马后复伤进康复科，我后悔了吗？58:35 沉浸不等于沉迷，跑步应该让生活走向正循环。01:03:00 下一站巴塞罗那春季半程马拉松！立下破2目标！痛楚会从人生的四面八方袭来。反脆弱的原理告诉我们，纸片会被风卷走，但蝴蝶不会。我想半马告诉我最珍贵的思考是，当面对生活的痛楚，我会告诉自己，这是我自己选择的。

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  1:06:47
• 致明天：作为女性的每个选择，都在为我们的理想世界“投票”

  《还有明天》像攥紧情书一样握紧选票；《理想情书》像书写情书一样书写生活。现代女性手里的“选票”是什么？我们认为生活中具体的选择，构成了我们为世界投出的选票。📒shownotes:01:01 “你怎么会没有男朋友？” 我们拒绝以是否婚配来被衡量价值！03:14 浪漫爱的幻想，早打破早轻松...拒绝被“驯服” ，爱和控制是两回事！07:50 不论贫富，不论阶层，在女性话题上，我们是命运共同体。09:04 乡愁是属于男人的奥德赛，而逃离才是刻进女性身体里的史诗。11:07《还有明天》像攥紧情书一样握紧选票；《理想情书》像书写情书一样书写生活。14:36 Soft girl? Trad wife? 婚姻是现代女性面临内卷的新解法？它真的是一种所谓的自由选择吗23:00 性暴力，既微妙，又可怖。看看你的左边，看看你的右边...意大利曾经对妻子的“荣誉谋杀”居然是合法的？26:09 中国的妇女地位曾经遥遥领先！27:47 女性为何在教育中表现更优异？因为放弃教育，她将没有社会和家庭的托举。32：31 部分男性潜意识里认为自己天生具有特权，见多识广，幽默健谈。35:42 “性同意”在世界范围内的发展状况。48:16 现代女性，手里的“选票”是什么？生活中具体的选择，构成了我们为世界投出的选票我们的答案：经济独立、教育、努力发声、在不舒适感上的一票否决权。🎙️本期互动：你想要的世界是怎样的？你想要书写什么故事？留言告诉我们吧～🎵配乐：开头 OTHERSIDE-Beyoncé11.33-Remember Where You Are-Jessie Ware46.29-OutKast - B.O.B. (Bombs Over Baghdad)52.05-Calvin-The Jon Spencer Blues Explosion56.42-OutKast - B.O.B. (Bombs Over Baghdad)结尾 meKelly Clarkson封面图片来自十元尼美创作插画。

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  1:01:55
• 《初步举证》《还有明天》让我想起那些作为女性被刺痛的瞬间

  📢 欢迎评论区一起讨论1. 你经历过哪些“看似微小却刺痛”的性别时刻？2. 如果“选票”是改变命运的隐喻，你认为当代女性的“选票”是什么？🌸Shownotes近期两部女性电影让我们思考作为女性面临处境。女性话题是严肃，今天我们也想轻盈且敞开聊聊身为一个女性，我们在电影、社会和自身生活中遭遇的那些匪夷所思，可笑可气的事。3:22《初步举证》独角戏形式，深入探讨性同意议题，精英女性的“系统困境”与司法体系的冰冷逻辑。5:20《还有明天》黑白影像形式新现实主义，1946年意大利女性选举权运动与家暴现象。7:03《初步举证》从“精英律师”到“受害者”的撕裂感。现实生活中也存在这样的立场转换，聊聊我们作为一个女性被刺痛的瞬间。11:24《还有明天》的母亲为什么无力抗争？1946年的意大利已婚女性被视为“不完全行为能力人” 、离婚不合法、同工不同酬的赤裸现实。16:52 “哪怕你活成男人模样，哪怕你是贤妻良母，活成了社会对你期待的样子，你依旧没有办法被豁免。”女性很难做到性别自由，因为社会很少真正看到女性。药物设计和工业设计均以男性为主体。18:40 为何看完《还有明天》后反而让我有种无力感？“投票”的宏大叙事是否掩盖了“个人生活”的真实处境。隐形的制度不公的困境具有历史局限性。22:11 《苦尽柑来遇到你》“我的外婆在海里游，我的妈妈在地上跑，我才能在天上飞。”每个女儿都不想成为母亲，但都踩在母亲的脊背上起飞。26:02母女关系下代际传递的伤痛与力量。女性作为一个整体在推动我们整体命运的进步。《初步举证》妈妈给到的眼神是她在原告席坚定举证的力量。30:40 当法律要求受害者自证‘完美受害’，性侵案就成了针对女性的二次施暴。32:30中国版“初步举证”：崔丽丽案中的女性互助与司法突围36:34 第一次聊播客我们说不想触碰女性话题。今天为什么我们聊了4次？为什么女人总是“被无视、被指导、被保护”？40:50 隐形性别偏见中携带的语言暴力，聊聊我们在生活中遭遇的立场矛盾。46:17 下期预告：女性解放百年，世界变好了吗？我们的“选票”是什么？📖本期推荐：《还有明天》电影《初步举证》话剧/电影《苦尽柑来遇见你》电视剧《戴锦华x周轶君：女性是一种处境》访谈@丽丽的战争 （崔丽丽案件主人公社媒账号）

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  47:40
• 当女性决定自己定义关系和生活，《安东尼娅家族》为我打开想象

  书接上回，《安东尼娅家族》这部电影让我们打开了“作为女性可以怎么活”的可能性，下半期节目，我们将深入探讨电影中的女性在亲密关系中的选择给我们带来的启发。00:53 “你不需要一个丈夫吗？”“要他干嘛？”04:48 面对一个“还不错”的男人，主语回到自己，不要输给那些瞬间07:17 了解自己的需求、树立自己的原则是在关系中保护主体性的铠甲08:22 从《新婚姻法》条款窥见婚姻对于现代女性意味着什么？15:12 打破“完美母亲”的束缚，我们永远有做自己的自由17:58 建立一段良好亲密关系的前提是，先了解“我”是谁20:34 亲密关系也有其他可能，比如不以血缘作为纽带的家族，比如精神与思想的栖息处24:08 女性血脉总以奇迹般的方式不断延续互相滋养27:16 作为一部优秀的“老登电影”反面教材，我们看到了更多女性角色的可能性31:05 一部好作品中的性侵戏其实不需要满足男性视角的奇观欲35:26 勇敢做梦、勇敢表达，自由地选择自己存在的方式和面对恶的姿态最后，希望我们都能自由的做自己，心中那个“无畏的女孩”不会消失。🎵配乐：Days Aren't Long Enough - Thomas Dydahl; Lera LynnFebruary Song - Melissa Polinar; John Splithoff谁知爱是什么 - 方大同Oscar Winning Tears. – RAYE农夫巴斯与他的儿子们👆孙女与她的忘年交👆无畏女孩雕像👆

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  40:50
• 妇女节快乐，祝你成为你自己

  今天是值得全体女性一起庆祝的一天，今天是国际妇女节，祝大家妇女节快乐！在这个特别的节日里，我们想推荐一部电影《安东尼娅家族》，希望将看完后诸多的思考和力量传递给每一位女性，以这样特别的方式来庆祝这一天。00:47 排斥被叫妇女的年轻一代只过“女神节”和“女生节”03:19 “被误解”的妇女节背后，是百年来全球女性抗争的革命史07:57 从一部电影出发，聊聊文艺作品给我们带来的女性力量12:14 《安东尼娅家族》中的“她”，也可以是你我她13:52 安东尼娅：聪明和强大是保护弱者的盔甲，爱与包容是组建乌托邦家族的根基23:15 女儿达妮埃拉：“我想要一个孩子，但我不希望有丈夫和婚姻的参与”27:03 孙女特蕾莎：我有超凡的智力，但并不想玩那些精英者的游戏34:18 曾孙女萨拉：在爱里长大的小孩，对生命充满着无限的想象力而非恐惧38:16 拉塔：生育是女性自由选择的权利，不需要向任何人正名40:07 疯女人和新教徒：她们不曾共享一张餐桌，她们不曾共享一张床，但现在她们可以共享一方坟墓41:38 爱是努力进入《窄门》，还是努力挣脱枷锁？<SHE>她可以喜欢绘画，哪怕一开始画得很糟她可以是个数学神童，但是最后选择沉浸在五线谱的音符里她可以是个充满母性的女人，和退休的牧师生了12个孩子也可以想要一个孩子却不在乎男人她可以包容所有的爱，滋养爱她有需求但是觉得婚姻没必要她觉得生命从未结束，没有事物可以永远死亡--RAY🎵配乐：Days Aren't Long Enough - Thomas Dydahl; Lera LynnAntonia's Line - Opening Credits - Ilona SekaczTake Me To Church - Hozier送别 - 陈绮贞

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  46:15

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