L'endurance des mots

Dans cet épisode spécial, je reçois Constance Schaerer, la plus jeune Française à avoir gravi l’Everest à 26 ans.
C'est grâce à la recommandation de Théo Detienne en novembre e dernier que j'ai découvert son livre mais surtout sa quête.

Au-delà de l'exploit sportif, Constance nous livre le récit d’un hommage intime : comment le deuil de son père, emporté par un cancer du pancréas, s'est transformé en une quête universelle sur les plus hauts sommets du monde. À travers son livre "Tu reposeras sur les plus hauts sommets du monde papa", nous explorons les liens indéfectibles entre la montagne, la résilience et le deuil.
Comment trouver la force de continuer quand tout semble s'effondrer à un si jeune âge ? Constance nous partage ses mots, ses doutes et ses leçons sur l'importance de vivre l'instant présent.

Au programme du podcast, je vous propose de revenir sur plusieurs thèmes que j'ai choisi au fil de ma lecture de son livre:
La maladie et le deuil d'un parent : comment y faire face

Les coulisses de la quête de Constance des 7 sommets : un défi physique et émotionnel hors norme.

Ses engagements avec la création de l'association "7 sommets contre la maladie" pour soutenir les enfants confrontés au cancer d'un de leurs parent.

Les défis de l'alpinisme : Comment apprendre la haute montagne !

Briser les tabous : Nous parlons sans détour de la peur, de l'écologie en montagne, de la logistique extrême (et même des détails les plus surprenants en expédition !).

📖 Son livre : "Tu reposeras sur les plus hauts sommets du monde papa" (disponible en librairie).
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🪄 Montage réalisé par Pauline Filippelli

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce 5e épisode, j'ai l'honneur d'accueillir Louis Derrien ! Vous le connaissez peut-être à travers son projet “Courir pour toi” : un Tour de France en courant de 5 300 kilomètres réalisé pour sensibiliser à la santé mentale et soutenir l’association La Maison Perchée.
Pendant 155 jours, il a traversé la France à pied, parcouru plus de 140 000 mètres de dénivelé et récolté plus de 100 000 euros.

Mais derrière cette aventure hors norme, il y a aussi une histoire plus intime : celle du deuil de son frère Simon, de la santé mentale et de la volonté de transformer la douleur en action.
Dans cet épisode, on parle d’endurance, de fragilité, du regard que l’on porte encore sur les troubles psychiques, du rôle des proches… et de ce que le sport peut réellement apporter quand il devient un moyen de créer du lien.

On échange aussi autour du livre préféré de Louis: L’homme qui plantait des arbres de Jean Giono, une nouvelle poétique qui fait écho au projet de Louis et de ses proches : avancer avec patience, répéter des gestes simples, croire qu’à force de persévérance, on peut transformer un paysage… ou peut-être une société.

Un épisode profond, sensible et lumineux.
Avertissement: nous parlons de suicide.

💛 Bonne écoute
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📚 Livre évoqué : L'homme qui plantait des arbres de Jean Giono
🪄 Montage réalisé par Pauline Filippelli

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Marion Delespierre, championne du monde de trail long (2023)… mais aussi médecin du sport, et aujourd’hui maman.
Dns cet épisode hors-série, on change de terrain. On parle de son livre L’arrivée d’une vie, un journal de bord qu’elle commence dès les premiers jours de sa grossesse et qu'elle va tenir régulièrement jusqu'à plusieurs mois après l'arrivée de son petit Léon.
Un récit intime, sans filtre, dans lequel elle raconte un bouleversement aussi puissant qu’inattendu : devenir mère quand on est une sportive de haut niveau, habituée à tout contrôler.

Comment continuer à s'entrainer quand son corps change ?
Comment accepter de ralentir quand on a toujours cherché la performance ?
Et surtout… comment se retrouver durant le postpartum ?

Au fil de notre échange, Marion met des mots sur ce que beaucoup de femmes ressentent sans toujours oser le dire : les doutes, les contradictions, la fatigue, mais aussi la joie immense et l’amour pour son nouveau-né qui transforment tout.

On parle de grossesse, de post-partum, de reprise sportive… mais aussi de pression, de culpabilité, et de cette quête d’équilibre entre sport et maternité. Un épisode sincère, puissant, qui résonnera autant chez les sportives futures ET mamans que chez toutes celles et ceux qui traversent ce changement de vie.

💛 Bonne écoute

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📚 Livre évoqué : L’arrivée d’une vie – Marion Delespierre

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Dans ce 4e épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Gwenn, que beaucoup ont connue sous le nom de Sweetie sur YouTube.
Si vous étiez sur la plateforme entre 2014 et 2020, impossible d’être passé à côté de son énergie solaire. Mais derrière cette image lumineuse, Gwen a traversé des épreuves marquantes, notamment un cancer hodgkinien à un très jeune âge, qu’elle a choisi de partager publiquement.

Aujourd’hui, sa vie a profondément évolué. Elle s’est éloignée des réseaux sociaux, a repris ses études, construit une nouvelle voie professionnelle et trouvé un équilibre plus aligné avec ses valeurs.
Au fil de notre échange, son parcours fait écho au livre qui l’a marquée : Soufi, mon amour de Elif Shafak. Comme l’héroïne du roman, Gwen a été confrontée à des moments de bascule, où il faut apprendre à lâcher prise, écouter ce qui brûle en soi… et oser changer de vie.
Un roman profondément introspectif, entre quête de sens, amour et transformation intérieure, qui fait écho à son propre cheminement.

Dans cet échange sincère et sans filtre, on parle :
– de son parcours, de YouTube à sa reconversion
– de la maladie et de son impact sur le rapport au corps, au temps et à la vie
– du cyberharcèlement
– de ses choix de vie forts, parfois difficiles, mais nécessaires
– enfin ET surtout de la place du sport comme outil de reconstruction.

Un échange touchant, inspirant, qui questionne nos choix, notre rapport au changement… et cette capacité qu’on a tous, un jour, à se réinventer.

💛 Bonne écoute
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📚 Livre évoqué : Soufi, mon amour de Elif Shafak.

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Dans ce 3eme épisode, je reçois une athlète hors norme : Blandine L'Hirondel.
Double championne du monde de trail, récente vainqueure de la mythique Diagonale des Fous à La Réunion… mais aussi médecin, gynécologue/obstétricienne.. Avec Blandine, nous explorons ce qui relie deux univers qui, au premier regard, semblent assez éloignés : la Médecine et l’ultra-trail. Deux terrains où résilience, responsabilité et d’écoute du corps se rejoignent pourtant !
Blandine a choisi le roman Le Chœur des femmes de Martin Winckler, un livre puissant qui interroge la manière de soigner, d’écouter et de redonner aux femmes leur place dans la médecine.

À travers cette lecture, Blandine revient sur ses études, ses débuts en trail, sa place de femme dans des milieux encore très masculins, sa gestion des émotions et sa pratique sportive avec une double vision (médecin et ultra-traineuse !)

Entre extraits du roman, confidences sur son parcours et réflexions sur le corps, la douleur et l’écoute, Blandine partage une vision du sport et de la médecine profondément humaine.
Un échange sensible et inspirant, qui rappelle que derrière la performance se cachent toujours des mots et des maux… 

⚠️ Cet épisode aborde également certains thèmes difficiles présents dans le roman .
📚 Livre évoqué : Le Chœur des femmes – Martin Winckler

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