L’école de la course à pied

Stéphane Demierre

Sports Course à pied

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#87 – Dans la foulée du maître (2) : La rigueur kenyane
Dans ce deuxième épisode de la mini-série Dans la foulée du maître, je partage ce que j’ai appris au contact de Léonard : la rigueur kenyane.Une discipline simple mais exigeante, qui transforme chaque entraînement en leçon de vie.👉🏼 Découvre plus et reste connecté à mes projets :[email protected]://stephanedemierre.ch (Site & La Lettre Privée)Threads : @stephane.demierreInstagram : @stephane.demierre
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#86 – Dans la foulée du maître (1) : Le retour de Leonard
Une nouvelle saison ✨Je vous raconte dans cet épisode, et les suivants de la série, le parcours et les enseignements des meilleurs coureurs du monde. Ici avec Leonard Bor 🇰🇪———Créer. Transmettre. Inspirer.Programmes et Coaching pour (re)démarrer la course, progresser et se sentir mieux: stephanedemierre.chVous pouvez aussi me suivre sur Instagram: @stephane.demierre
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#85 La liberté de courir
Petit épisode directement enregistré après mon entraînement. Je vous parle de la liberté de courir, être libre bref le bonheur.
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#84 Je continue de courir avec la montre, MAIS…
Cela fait une année que je cours (à nouveau) avec la montre. Je vous explique pourquoi je ne vais pas, en tout cas tout de suite, l’abandonner et pourquoi je souhaite diminuer son emprise…
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#83 - Yes ! Ça continue !!!
Pour me contacter: [email protected] Pour s’inscrire à la Lettre Privée: https://courirajeun.com/lettreprivee
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