7 - Se séparer de son bébé : c'est normal de culpabiliser (et d'avoir hâte aussi)
Dans cet épisode, je me livre sur un sujet qui m'a complètement chamboulée : laisser mon bébé pour reprendre le travail. Mes trois premiers, je les ai gardés avec moi. Mais avec mon quatrième... grosse claque !J'ai pleuré pendant 5 mois à l'idée de le confier.Et en même temps, j'avais hâte de retrouver mon métier. Cette contradiction m'a fait culpabiliser à mort. Je te raconte tout ça sans filtre et je te donne mes astuces d'ancienne assmat pour que ça se passe mieux.Spoiler : tu peux culpabiliser ET avoir envie de reprendre.C'est humain, pas terrible.*********************Si ce podcast te plaît et que tu veux me soutenir, n'hésite pas à laisser une note 5 ⭐ et à le partager autour de toi, un immense merci par avance !Pour ne rien rater : @elodie_sacreenaissanceDécouvre mon univers : www.elodieraboine.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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6 - Quand tu ne poses pas tes limites, c’est toi que tu abîmes
Dans cet épisode intime et puissant, je te partage ce que j’ai compris après mes deux premiers accouchements… et toutes les années qui ont suivi.Je te parle du poids du silence. Des limites qu’on n’ose pas poser. Des décisions qu’on ne prend pas, par peur de déranger… Et des conséquences que ça laisse, dans le corps, dans le cœur, et dans la vie.Je te raconte ce que ça m’a coûté de ne pas m’écouter. Mais surtout, je t’ouvre la voie de ce que j’ai appris : oser dire non, poser un cadre, me choisir, enfin.✨ Un épisode pour toutes les femmes qui veulent se reconnecter à leur puissance. ✨ Un message d’espoir pour celles qui se sont trop souvent oubliées.☕ Belle écoute, et n’hésite pas à partager l’épisode à une amie à qui ça pourrait faire du bien.*********************Si ce podcast te plaît et que tu veux me soutenir, n'hésite pas à laisser une note 5 ⭐ et à le partager autour de toi, un immense merci par avance !Pour ne rien rater : @elodie_sacreenaissanceDécouvre mon univers : www.elodieraboine.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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5 - La charge mentale maternelle, la fameuse.
Fatigue, colère, culpabilité, surcharge… Tu connais ?Dans cet épisode, je te parle sans filtre de cette charge invisible qu’on porte toutes à un moment : celle d’être partout, pour tout le monde, tout le temps.Comment faire de la place dans le quotidien ?Comment accueillir tes émotions sans exploser ?Et surtout… comment offrir à ton enfant le plus beau modèle d’équilibre et d’humanité : toi qui prends soin de toi, en t’écoutant vraiment.On parle charge mentale, gestion des émotions, limites, déculpabilisation, et de cette vérité essentielle : ton enfant n’a pas besoin d’une mère parfaite. Il a besoin d’une mère aimante et bienveillante.*********************Si ce podcast te plaît et que tu veux me soutenir, n'hésite pas à laisser une note 5 ⭐ et à le partager autour de toi, un immense merci par avance !Pour ne rien rater : @elodie_raboineDécouvre mon univers : www.elodieraboine.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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3 - Les premières semaines avec bébé : comprendre, traverser et profiter pleinement de cette période
Le post-partum, c’est un véritable tourbillon d'émotions, de changements et parfois de doutes. Dans cet épisode, on parle de ce moment si particulier, de tout ce qui se passe dans ton corps, dans ton cœur, et comment le traverser avec douceur.🎧 Tu découvriras des conseils pour gérer le tsunami émotionnel et comment vivre ces premières semaines sereinement.Prends une pause, mets ta tasse ☕️ à côté de toi et clique pour écouter.Belle écoute ! 🎙️*********************Si ce podcast te plaît et que tu veux me soutenir, n'hésite pas à laisser une note 5 ⭐ et à le partager autour de toi, un immense merci par avance !Pour ne rien rater : @elodie_raboine_photographeDécouvre mon univers : www.elodieraboine.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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2 - 7 conseils pour te préparer à l’allaitement et te sentir confiante dès le début
Allaiter, ça semble naturel… mais ce n'est pas toujours instinctif. Chaque allaitement est unique, et la clé pour vivre cette aventure lactée avec sérénité, c’est d’être préparée.Dans cet épisode, je te partage 7 conseils essentiels pour aborder l'allaitement avec confiance dès les premiers jours.Je te raconte aussi mon expérience personnelle lors de la naissance de mon petit dernier, et comment le fait d'être informée m'a permis de protéger mon allaitement dès ses premières heures de vie.Au programme :✨ Pourquoi se renseigner en amont change tout✨ Le rôle fascinant du colostrum et de la montée de lait✨ Comment ton bébé "parle" à ton corps pendant la tétée... et bien d'autres clés pour que cette aventure lactée soit la plus douce possible.Que tu sois enceinte ou simplement curieuse d'en savoir plus sur l'allaitement maternel, cet épisode t'apportera des réponses et de la confiance.Belle écoute ! ☕️*********************Si ce podcast te plaît et que tu veux me soutenir, n'hésite pas à laisser une note 5 ⭐ et à le partager autour de toi, un immense merci par avance !Pour ne rien rater : @elodie_raboine_photographeDécouvre mon univers : www.elodieraboine.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
À propos de Le thé papote - Bienvenue dans l'aventure de la maternité
La grossesse et les premiers mois avec bébé sont une aventure magique mais aussi bouleversante où l’on peut vite se sentir perdue ou même un peu seule.
Le Thé Papote, c’est un moment entre nous, pour parler maternité avec authenticité et bienveillance.
Ici, pas de tabous ! On aborde la grossesse, l’accouchement, l’allaitement et le post-partum avec des clés concrètes, des témoignages sincères et une approche simple et rassurante.
Je suis Elodie Raboine, photographe spécialiste et passionnée de la maternité.
À travers ce podcast, je t’aide à avancer avec confiance et sérénité, sans pression ni culpabilité dans cette aventure unique.
Alors, prends une pause, sers-toi un thé, et viens papoter avec moi ! ☕️
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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