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• #4 Mercredi Kids : du chaos au calme

  Tu gardes tes enfants le mercredi… mais ça finit souvent en cris et en cocotte-minute ? Tu n’es pas seul·e : beaucoup de parents se reconnaissent dans ce schéma. Dans cet épisode (21 minutes), je partage 4 clés concrètes pour transformer ton mercredi Kids en une journée plus douce : 1️⃣ Clarifier ton pourquoi 2️⃣ Alléger la to-do et demander un relais plus tôt 3️⃣ Prévoir une sortie simple avec les enfants 4️⃣ Ajuster tes attentes face aux émotions (les leurs… et les tiennes) 👉 Ces conseils s’appliquent aussi à toutes les journées où tu es seul·e avec tes enfants. 📝 Liste d’attente atelier « Enfant pénible → enfant paisible » : https://www.emmanuelleboniffacy.fr/listeattente-enfantpenible 🎧 Écoute le podcast sur toutes les plateformes : https://linktr.ee/emma_clic 📲 Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/emma_clic Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas…🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement.Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements.📲 Instagram : @emma_clic🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• #3 Je crie trop et je culpabilise : 3 étapes pour sortir du cercle vicieux

  Tu cries… puis tu culpabilises… puis tu recommences.Dans cet épisode, je t’aide à sortir de ce cercle vicieux en 3 étapes :Identifier les vraies causes (spoiler : la fatigue ne vient pas que du sommeil).Repérer les déclencheurs récurrents (matin, tunnel du soir, mercredis).Poser des actions concrètes pour alléger ta charge, ajuster tes attentes et restaurer le lien.➡️ J’y partage aussi mon expérience personnelle, les erreurs que j’ai faites, et un script simple pour ouvrir le dialogue dans le couple.Ressources mentionnées :Atelier « Passer d’un Enfant Pénible à un Enfant Paisible » → https://www.emmanuelleboniffacy.fr/atelier-enfantpenibleInstagram @emma_clic → https://www.instagram.com/emma_clicNewsletter + bonus → https://www.emmanuelleboniffacy.fr/lalettreparentale💡 Si cet épisode t’aide, abonne-toi et laisse 5★ + un avis : c’est le meilleur moyen de soutenir En Lien. Merci 🙏Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas…🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement.Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements.📲 Instagram : @emma_clic🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• #2 La vérité que personne ne dit sur la parentalité parfaite

  Tu rêves d’un quotidien sans cris ni crises ?On nous vend ça partout : sur les réseaux, dans les livres, même chez certains pros de la parentalité… Mais c’est une illusion qui épuise et culpabilise les parents.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la quête de la famille parfaite est un piège et comment retrouver un quotidien plus serein avec tes enfants :✅ Moins de cris et de crises (sans chercher le zéro absolu)✅ Plus de connexion et de plaisir en famille✅ Un regard neuf sur les émotions, les tiennes et celles de tes enfants🎧 Bonne écoute… et bienvenue dans la vraie vie de parent 😉📲 Retrouve-moi sur Instagram : @emma_clic🌐 Les coachings et ateliers : www.emmanuelleboniffacy.frParce qu’aimer ses enfants ne suffit pas…🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement.Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements.📲 Instagram : @emma_clic🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  18:13

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• #1 Le piège qui envenime les disputes

  Salut, bienvenue dans ce premier épisode.Aujourd’hui, je te parle de ces moments où tes enfants se disputent en boucle… et où tu ne sais plus si tu dois intervenir, séparer, arbitrer ou juste sortir de la pièce.Parce que moi aussi, j’ai longtemps joué ce rôle d’arbitre. J’essayais de comprendre qui avait tort, qui avait raison, d’imposer un pardon…Et franchement, ça ne faisait qu’aggraver les tensions.Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai changé de posture, ce que j’ai observé chez mes enfants, et pourquoi je crois que le plus grand service qu’on peut leur rendre, c’est pas d’empêcher les disputes — mais de leur apprendre à traverser le conflit autrement.Et tu verras : ça change tout.Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement📲 Retrouve-moi sur Instagram : @emma_clic🌐 Mon site : www.emmanuelleboniffacy.frParce qu’aimer ses enfants ne suffit pas…🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement.Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements.📲 Instagram : @emma_clic🌐 Accompagnements : www.emmanuelleboniffacy.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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