Doula & Matrescence

• Ep spécial #4 - par où commencer pour prendre soin de sa santé mentale quand on est maman : les 3 steps

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  11:03
• Ep spécial #3 - La phrase pilier de ta santé mentale 🌺

  Hello hello Mama, à l'occasion de la Semaine Mondiale pour la Santé Mentale Maternelle et même, en ce premier mercredi de mai, la Journée Mondiale de la Santé Mentale Maternelle, j'ai eu envie de consacrer un épisode à une phrase, un mantra pour moi clé de la santé mentale.Je suis la personne la plus importante de ma vie.Je t'invite à écouter cet épisode le coeur ouvert, et à découvrir pourquoi prendre soin de soi est un acte altruiste, loin de l'égoïsme auquel on nous a longtemps fait croire.Belle écoute Mama.Melissandre LemonnierDoula postnatale I Pays de DinanContact : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  14:24
• Ep spécial #2 - 4 chiffres clés sur la Santé Mentale Maternelle

  Hello Mama,cette semaine est la Semaine Mondiale de la Santé Mentale Maternelle et à cette occasion, je sors un épisode chaque jour de la semaine.Dans celui d’aujourd’hui, je te partage 4 chiffres clés sur la santé mentale maternelle et autant de raisons d’en parler autour de nous.Il est urgent de prendre soin des mères et ces chiffres que je vous partage en sont des preuves supplémentaires.Les sources sont :- le rapport State of Motherhood in Europe 2024 de l’ONG Make Mothers Matter- une étude conjointe Inserm et Santé Publique France révélée en 2024Je te souhaite une belle écoute Mama, et surtout du doux pour toi.Melissandre LemonnierDoula postnatale I Pays de DinanBretagneContact : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  9:51
• Ep spécial #1 - Semaine Mondiale de la Santé Mentale Maternelle, toutes concernées

  Hello Mama, à l’occasion de la Semaine Mondiale de la Santé Mentale Maternelle, tu pourras découvrir un nouvel épisode chaque jour.Du 5 au 11 mai 2025 a lieu la Semaine Mondiale de la Santé Mentale Maternelle, à l’initiative de l’organisation mondiale Postpartum Support International.De quoi parle t-on quand on parle de santé mentale maternelle ? Pourquoi est-on toutes concernées ? C’est avec ces questions que j’ouvre cette semaine qui me touche particulièrement, parce qu’encore est toujours IL EST URGENT DE PRENDRE SOIN DES MÈRES 🫶🏼.Je te souhaite une belle écoute et tout plein de doux Mama 💛🫶🏼. Melissandre LemonnierDoula postnatale I Pays de DinanBretagneContaxt : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8:14
• LA manière incroyable de t'offrir une doula sans te ruiner

  As-tu déjà eu envie d’avoir une doula, quelqu’un dédié à ton bien-être, sans savoir comment tu pourrais bien la payer ? Et bien aujourd’hui je te révèle LA manière incroyable qui peut te permettre de t’offrir une doula, sans même dépenser un euro.Hello Mama, bienvenue dans le nouvel épisode du podcast Doula & Matrescence. Une doula c’est le top du top, tu en entends parler, tu as écouté des podcasts, tu en aurais super envie et pourtant tu ne vois pas comment tu pourrais réussir à la payer avec les dépenses que tu as déjà. Aujourd’hui, j’avais envie de te partager une astuce absolument géniale et incroyable. Incroyable parce que quasiment personne n'y pense, alors qu'elle est ultra simple ! Belle écoute Mama, Mélissandre LemonnierDoula postnatale I Pays de DinanBretagneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8:43

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