LIBRE DE VOLER 聽書－彭瀞儀

小湛靈界觀察日記 EP81 下
讀心術系列1：想法是透明的
思緒能量會被看見？
ft.靈界觀察者小湛 x 主持人彭瀞儀
 
 
你身邊有總是戴著微笑卻讓人坐立難安、渾身不舒服的人嗎？你常因為自己的感受，而被說是「太敏感了」嗎？
 
既然「思緒 / 意念在靈界是透明的」，所謂的讀心術是怎麼讀出來的？通靈者又是如何感知的？小湛看到的鄙視能量場是什麼樣子？麻瓜也能感知不友善或敵意嗎？人體具有能偵測危險訊號的本能？
 
這一集，請靈界觀察者小湛破解肉眼看不見的能量場，聊聊沒有具體形象的鄙視念頭，是如何讓人坐立難安的？職場雙面人為什麼讓人壓力滿滿？
 
從內心到能量場，從真性情做自己到適度演戲周旋，「擺脫無謂的人際內耗，拿回內心平靜與互動主導權的人際斷捨離」，是這一集要分享給大家的小湛大禮包！
 
 
本集章節
00:00｜引言：想法是透明的？「鄙視」是有能量場的？
00:22｜「通靈 / 讀心」的感知真相？麻瓜也會感受到鄙視？
04:35｜麻瓜能感應到鄙視的能量場（身體本能對危險訊號的偵測）？鄙視會傷人？
06:41｜靈魂 Mulo 給青春期小湛的轉念策略？小湛如何做決策？
09:51｜菜鳥職場生存學：遇到極品雙面主管的「裝笨」策略
12:15｜小湛離職前的大反擊？！
13:46｜遇到壓迫型人格？別想改變對方，先給自己彈性空間
16:31｜雙面人的能量場：膨脹的外在 vs. 極度萎縮沒自信的內心
20:24｜終結人際內耗：適度演戲周旋，守護內心太平
23:27｜是「真性情」或「單蠢 / 白目」？別用直白掩飾不願理解人的懶惰
26:44｜小湛為何只回粉專私訊？
28:06｜結語
 
 
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上集首播：2026.09.02
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聽書｜客座總編
靈界觀察者小湛 Azure Mulo
臉　書：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ
部落格：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E


主持企劃：彭瀞儀
剪輯後製：水心
合作請洽：advise.LDV@gmail.com

 
#靈界 #能量 #讀心術 #思緒 #人際內耗 #雙面人 #做自己 #聽書 #彭瀞儀 #libredevoler
 
 
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小湛靈界觀察日記EP81上
現代人為何越來越沒耐心？
資訊超載與專注力的修練！
ft.靈界觀察者小湛 x 主持人彭瀞儀
 
 
AI時代降臨，比爾蓋茲發萬字長文提醒，人類恐將面對史上最動盪的時代！
 
這個動盪帶來的衝擊，除了正在改變個人、家庭、學校、職場、社會，其實還包括大腦、思考以及能量場？！
 
在資訊越來越多元、越來越龐雜的時代，人類的五官、五感同樣面臨衝擊，這個史無前例究竟如何影響我們的能量場？
 
當沒耐心、浮躁、偏激，跳脫個人範疇；「短影音 / 微短劇」彷彿6600萬年前的小行星撞地球一般，已經給中國影視工業帶來撲天蓋地的冰封世界之際，「回到初衷：生命時間有限，不要貪心想要通拿」，是小湛給出的一劑解方。
 
 
本集章節
00:00:00｜節目引言：生命的每一分秒，都該用在真心想面對的事
00:00:17｜心念在靈界是透明的？現代人越來越沒耐心？大腦資訊超載的原因？
00:03:30｜耽溺同溫層是過勞的大腦自動開啟懶惰機制？形塑出立場偏激、浮躁的普遍現象？
00:05:40｜正在為他人的攻城遊戲搖旗吶喊？盲從，結果更疲累、更焦慮？
00:08:20｜以小湛的閱讀習慣為例，看懂碎片化思考與系統性思考
00:13:02｜從紙本閱讀到網路瀏覽，小湛如何迅速掌握重點不載浮載沉？
00:14:00｜不改初衷，所以不迎合社群平台的流量規則？
00:17:40｜擅長不等於喜歡，有限的生命如何找到重點？
00:21:36｜變現焦慮與低自尊，來自對單一成功定義的價值判斷與得失心？
00:24:32｜結語與下集預告
 
 
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#靈界 #能量 #社群平台 #大腦 #同溫層 #偏激 #浮躁 #金錢焦慮 #聽書 #彭瀞儀 #libredevoler
 
 
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KHPC｜Joint 生活家 EP.18
KHPO教練到你家
護膝APP
逆轉退化性膝關節炎（OA Knee）
主談人：呂紹睿醫師 X 主持人彭瀞儀


 【踏腳石頻道授權播出】
 
在膝關節權威呂紹睿醫師30年來的積極宣導下，「軟骨可以再生」、「軟骨是無辜的，軟骨不是自己老（退）化的」，這些觀念早已深植人心。
 
然而，大多數的膝友恐怕還是知其然不知其所以然，所以，這一集節目，要請呂紹睿教授談談「膝關節健康促進方案 KHPO」逆轉「退化性」膝關節炎的核心研究：「內側皺襞」力學拉伸測驗，讓大家瞭解呂教授當年與中正大學機械工程學系劉德騏教授、大林慈濟醫院病理科曾志恩醫師的跨領域研究，如何用「楊氏係數」證明「內側摩擦症候群」、建構 KHPO 理論。
 
此外，呂紹睿教授等候 20 年之久的智慧護膝裝置終於在 2026 年 7 月正式登場，完善了 KHPO 研究的最後一哩路！這個智慧裝置為什麼那麼重要？呂教授為什麼在提出 KHPO 三支箭（生活３原則、護膝３運動和治療３對策）之後，還積極與成功大學林彥呈教授團隊耗用整整兩年研發「智慧護膝３+３」穿戴裝置與 APP？
 
透過這一集節目，您將理解這套被呂教授定位成「KHPO 專屬私人教練」的智慧裝置，如何帶領我們重建正確的膝關節使用方法？而這套裝置，又將對醫病雙方，乃至逆轉「退化性」膝關節炎帶來如何重大的改變…
 
 
本集章節
00:00｜「KHPO 私人教練」助攻扭轉 OA Knee
01:52｜「內側摩擦現象」磨損軟骨是「退化性」膝關節的病理機轉，病程長達 2、30 年。
04:35｜什麼是「內側皺襞」？內側皺襞是韌帶或筋膜嗎？「內側摩擦現象」是怎麼造成的？
07:51｜「內側皺襞」的力學拉伸測驗：「楊氏係數」如何證明「內側摩擦症候群」？（楊氏係數與年齡有正相關，越年輕、越軟，楊氏係數越小）
09:31｜物理性摩擦、化學性腐蝕與靜態壓力如何導致膝關節疼痛？
11:18｜只拿掉內側皺襞結果更不舒服？小心必然的術後結疤…
11:53｜軟骨破壞機轉：不正常摩擦、發炎、不正常的軟骨間靜態壓力增加
13:28｜患者落實「智慧護膝３+３」有效終止「退化性」膝關節炎的病程＝醫師執行 ACRFP？
16:59｜「KHPO 智慧裝置｜私人教練」能協助配戴者在三個月內建立正確的新生活習慣
20:47｜透過「智慧護膝３+３」智慧裝置蒐集到的數據，醫師和患者能評估開刀的必要性與「自己的膝蓋自己救」的可能性」
22:31｜ENDING：軟骨是無辜的，KHPO 智慧裝置能改變不好的生活習慣，預防退化性膝關節炎
 
 
#呂紹睿 #退化性膝關節炎 #KHPO智慧護膝裝置 #KHPO私人教練 #臺中慈濟 #大林慈濟 #智慧護膝3+3 #生活3原則 #護膝3運動
 
 
延伸閱讀、
・【發現】20150509 - 新膝望 - 退化性膝關節炎 呂紹睿
　https://reurl.cc/om7Ar3
・膝關節退化怎麼保養，能讓膝蓋好走不費力？！健康2.0(完整版)
　單支影片 700 萬點閱，2017「YouTube熱門影片排行榜」第5名
　https://reurl.cc/6X5xvk
 
 
主談人
呂紹睿
現職
　台中及大林慈濟醫院「國際膝關節健康促進雙中心」顧問醫師
　臺北「醫者診所」教授專家
　教育部部定教授
經歷
　大林慈濟醫院教學副院長
　大林慈濟醫院國際醫療中心主任
　嘉義基督教醫院骨科、外科部主任
　嘉義基督教醫院關節及關節重建中心主任
　澳洲雪梨大學骨科訪問醫師
　瑞士伯恩大學骨科訪問醫師
學歷
　陽明大學醫學士
　日本福岡大學醫學博士
　美國芝加哥 Rush-Presbyterian-St. Luke 醫學中心研究員
　德國杜冰根大學外傷中心研究員
　瑞士日內瓦大學醫學中心骨科研究員
☼膝關節健康促進中心官網 https://reurl.cc/paDn0d
☼膝關節健康促進中心臉書 https://reurl.cc/2K4M9m
☼踏腳石─退化性膝關節炎患者的棲息地 https://reurl.cc/AMAZj3
☼踏腳石─呂紹睿醫師官方頻道 https://reurl.cc/j9WGN1
 
 
 
主　談　人：呂紹睿教授
主持．企劃：彭瀞儀
剪輯．後製：水心
 
 
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小湛靈界觀察日記EP80下
我們都是富二代
透過今生生活療癒前世
ft.靈界觀察者小湛 x 主持人彭瀞儀
 
 
「大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。」——《禮記·大學》
 
 
小湛經常提醒，要回到自己身體，今天這一集，就請小湛陪我們聊聊「靈魂的分身與整合」。話說從頭，就從「四胞胎：老大Lomi、行九Mulo、排行第22的Momi與小湛Azure」說起吧！
 
療癒從照顧自己過好每一天開始（整合），有朝一日，我們都能見證小湛所說：「大家都是富二代！」
 
 
本集章節（Timestamps）
00:00｜凝聚安全感重建能量帶來自由
00:45｜靈魂的分身與整合：Lomi、Mulo、Momi與Azure
04:03｜靈魂整合為什麼困難？
06:03｜完成靈魂整合的小湛為何強調要回到生活？
08:43｜力不從心、疲累不堪？可能是要的太多！
11:37｜整合，讓人在遭逢變故時，有最佳應變力？
14:13｜分身、解離、靈魂碎片？安全感能拼回靈魂完整能量？
16:46｜不必做什麼就能讓人安心？怎麼做到的？
17:36｜努力過好每一天，前世、靈魂會一起成長？
18:39｜Lomi被小湛照顧自己的心意感動，坐鎮完成最終整合（Mulo）？
20:37｜大家都是富二代：每日陪伴自己的整合練習
22:43｜整合如何帶來療癒與自由？
 
 
文章出處、
・〈靈魂的執著〉 https://reurl.cc/Z8boMa
・〈Lomi、Mulo、Momi和Azure〉 https://reurl.cc/EYRvDm
・〈光引的核心意志：Lomi〉 https://reurl.cc/GgEYDy
・〈彙整靈魂分歧點〉 https://reurl.cc/zONk7y
 
 
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上集首播：2026.08.05
下集首播：2026.08.06


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#小湛靈界觀察日記 #靈魂分歧點 #分身 #解離 #靈魂碎片 #靈魂整合 #安全感 #聽書 #彭瀞儀 #libredevoler
 
 
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小湛靈界觀察日記EP80上
擺脫社群雜訊！
享受生命，即是一體
ft.靈界觀察者小湛 x 主持人彭瀞儀
 
 
 
享受自己當下擁有的，這種快樂本身就具有分享的力量，當你享受自己的生命，你就完成你的一體性了。—星際智者
 
 
在五光十色百花齊放的社交媒體時代，如何在焦慮、羨慕的情緒汪洋中，保有個人的邊界性，享受生命，活出充滿自信的精彩人生，進而完成一體性？靈界觀察者小湛這一集將和我們分享她在靈界進修的心得…
 
 
本集章節（Timestamps）
00:00｜享受生命的真諦
00:43｜開場：星際智者的提醒—地球正在經歷高度娛樂性的社交媒體時代
02:04｜在學成績與排名在星際間是個人隱私？
05:26｜「想成為就已經是」的真義？
06:41｜承上，關鍵是當下是否「處於」想成為的狀態？
10:23｜時間、精力有限，社交媒體時代如何找出真正喜歡的？
14:36｜要找到能大顯身手又恰如其分的興趣，是經年累月的自我研究
16:18｜社交媒體時代，星際智者給「一體性靈魂 / 人」的建議？
20:45｜因為感受不到心靈的力量，所以對金錢焦慮？
22:18｜閉上眼睛用心感受的小練習
 
 
文章出處、
朝聖現象（上） https://reurl.cc/3yYmz9
朝聖現象（中） https://reurl.cc/Vn1e9A
朝聖現象（下） https://reurl.cc/RRXD56
 
 
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上集首播：2026.08.05
下集首播：2026.08.06


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