脑袋空空 empty mind

• 040.如何从“想到”到“做到”

  00:19 执行力三步骤：想到，去做，接受成功或者失败02:44 久病成医？低能量患者如何实现阶段性小目标？03:26 做了40期播客，我的心路历程08:34 timing很重要11:45 找到自己的规律：上升期与回落期 12:11 建立“非直线”的心理预期13:20 “上坡路要努力，下坡路要开心”15:12 放弃渴望“一击即中”的心理惯性17:11 上个月，参加了两场面试19:55 尝试将“任务心态”，转变为“好奇心态” bgm：Pasilyo - Justin Vasquez微博：@生龙活虎的七七公众号：77的不时尚生活小红书：生龙活虎的七七b站：77的不时尚生活【听友群】欢迎加入听友群（添加slhhd77，注明脑袋空空），成为77的互联网好友👯一起来聊天～

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  21:12
• 039.人生观解决不了的事，就交给宇宙观吧！

  【本期嘉宾】星玫，10 年持续更新的独立撰稿人，运营一个全网50万粉丝的自媒体品牌MorningRocks。主业任职于中国 Top1 新型精品投行，作为FA（Financial Advisor）为企业提供专业的资本服务。【本期介绍】一个在全网拥有50万粉丝的自媒体品牌，几乎不做商业化，却持续运营十年，至今仍然保持着每周一更的频率。一个主业在金融行业的博主，十年间却持续不断地输出着关于宇宙和艺术的软科普内容。她说：“金融行业和宇宙博主的本质，都在探寻如何更高效地穿越时空”。作为她的师妹和好朋友，我好奇的不仅仅是她长期稳定输出内容的动力来源、那些人生选择中的起承转合，还有她在当下的碎片时代里，如何深度筛选与输出信息，并在其中选择自己的信仰。·第一部分 淡人如何做自媒体？01:15 一个“周更”了十年的公众平台06:01 写作不是一个“天赋”，而是一个“习惯”08:33 如果你想要做一个作品，只有一个关键，就是“做”10:55 一个古典媒体人：从知乎专栏开始 16:14 自媒体作为副业的三种目标：自我表达、社交名片、助力主业·第二部分 宇宙观：一个诗性科学主义者20:40 “天赋”是你休息的时候也想做的事情28:20 星座或许不可靠，但星星也很美28:54 “算命”是一种古代大数据30:55 务必谨慎选择你的“信仰” ·第三部分 人生选择：用宏大的事物，抵抗日常的焦虑36:08 用审美、爱好的稳定，抵抗世界的变化36:35 如何科学发疯？倾泻情绪的同时，你得提出解法39:24 奥卡姆剃刀：我特别擅长做减法45:50 大多数工作是没有复利效应的46:46 从设计转行金融的契机：我比不过那些有天然热爱的人 MorningRocks （全平台同名）“热爱未知，比如宇宙和清晨”，一本小众、安静、展示未知之美的线上杂志。👉🏻 MorningRocks 公众号 节目中提及的- 文章《我不会再妄图探听自己的命运》from MorningRocks《理性信仰者关于爱的 17 条想法》from MorningRocks- 书籍《费曼物理学讲义》 本期 bgm：晨曲（morning mood） - MT1990微博：@生龙活虎的七七公众号：77的不时尚生活小红书：生龙活虎的七七b站：77的不时尚生活【听友群】欢迎加入听友群（添加slhhd77，注明脑袋空空），成为77的互联网好友👯一起来聊天～

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  52:44
• 038.为什么我们总觉得“生活在别处”？

  02:21 生活在上海，为什么我们总爱去“旅游景点”？03:14 去旅行的时候，想象自己已经在这里生活了很久03:49 对我影响非常深的一本书06:57 真正的生活还未到来09:20 限制性信念：别人的生活更精彩，那个人不会是我12:02 面对新事物的两种人：都可以做 VS 质疑与反驳13:11 为“活在当下”很难？因为“逃离当下”是一种本能 14:38 焦虑的共性：总想把所有事都想通15:17 “身心灵”不能解决所有问题15:51 方法论：世俗层面设立目标，心灵层面放弃目标 节目中提到的- 书籍《生活在别处》，米兰·昆德拉《我的名字叫红》，奥尔罕·帕穆克- 电影《瞬息全宇宙》- 节目《许子东x蒋方舟 | 为什么人生总感觉别人跑得更快？》 bgm：If Only My Heart Could Speak - Cody Fry微博：@生龙活虎的七七公众号：77的不时尚生活小红书：生龙活虎的七七b站：77的不时尚生活【听友群】欢迎加入听友群（添加slhhd77，注明脑袋空空），成为77的互联网好友👯一起来聊天～

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  20:41
• 037.如何对冲“不确定性”？

  01:08 我曾介入一只小猫和前男友的生活03:10 新婚夫妻搬入新家第一天，两人却情绪低落08:15 小猫到家，生病一个月，预想的麻烦真的发生了10:37 “养育”的成就感：克服不确定性12:04 人需要的是一种“自我成全”14:03 “尽力就好”的悖论：什么叫“尽力”？17:29 “无限可能”的暴政：我们是信息时代的收益者与受害者19:30 如何对冲“不确定性”？方法论一：背负着一些什么去生活选择了一个“正向”的词汇，就必定要背负对应的“负向”词汇23:49 方法论二：“没得选”的路，更好走在诸多可能性中建立一条单行道28:30 方法论三：开盲盒的人生，没有好坏方向对不对不重要，你笃定它是对的最重要 节目中提到的- 《猫舔过伤口》，[韩] 金慧珍（著）作者金惠珍，1983年生于韩国大邱。2013年凭借长篇小说《中央站》获第5届“中央长篇小说文学奖”。2018年凭借《关于女儿》获第36届“申东晔文学奖”，该作也成为继《82年生的金智英》之后最受关注的韩国女性小说。2020年凭借《9号的工作》获第28届“大山文学奖”。腰封推荐：“...带着“自卑”和“负疚”，仍然能够竭尽全力迈出下一步，这就是生活”- 《认知觉醒》，周岭（著） bgm：Journey - 时空储蓄罐歩いても（步履不停）- ゴンチチ微博：@生龙活虎的七七公众号：77的不时尚生活小红书：生龙活虎的七七b站：77的不时尚生活【听友群】欢迎加入听友群（添加slhhd77，注明脑袋空空），成为77的互联网好友👯一起来聊天～

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  30:53
• 036.一个女人，更容易抵达“真正的自由”

  00:37 我，一个女性意识“觉醒”比较晚的人 02:10 “处境”：女性声音的“在场”与“缺席”02:51 公共领域里的女性声音：服务式 & NPC式，缺乏主体性04:27 为什么微信公号的朗读功能，只有男声？09:05 “解构”：女性的自由往往更为“彻底”09:21 男性“改良”，女性“革命”：男性是“优势禁锢”，女性是“劣势禁锢”11:16 为什么“女性长辈”的退休生活往往更精彩？ 12:52 “有一种运气是通过挫折来实现的”15:01 正视自己的力量：女性的“韧性”与“神性”15:27 月经：你和月亮的联结，是你身体里的潮汐 17:32 真正蕴藏巨大能量的东西，往往会被世俗限制21:26 如何“重构”：作为女性，我们创造新的规则21:44 先“上桌吃饭”，再改变规则26:16 刘晓庆：“从内到外，我都是纯粹的女人！”27:04 女性，就是“第一性”：柔韧才是生命的原初状态 bgm:Chill With You - Shing02/陳倩幸SAWA/14?/白天不亮微博：@生龙活虎的七七公众号：77的不时尚生活小红书：生龙活虎的七七b站：77的不时尚生活【听友群】欢迎加入听友群（添加slhhd77，注明脑袋空空），成为77的互联网好友👯一起来聊天～——❤️ 感谢 哲库林无糖蜂胶润喉糖 对本期节目的支持，哲库林Zirkulin在三八国际劳动妇女节来临之际，推出的「柔韧有声」特别企划。作为一个拥有超过95年历史的德国品牌，哲库林坚持以“自然与健康”为核心理念 ，为全球消费者提供有助于健康的食品及药品。自2016年进入中国市场以来，旗下明星产品【哲库林无糖蜂胶润喉糖】已累计售出超过6,000,000+盒。🎁听友福利脑袋空空【听友专属优惠】119/3盒（店铺原价58元/盒，日常售价134/3盒）👇复制下方淘口令，打开淘宝即可跳转专属购买页面👇49¥xT61eOZ2T34£￥/ CZ000（若无法跳转，可粘贴淘口令至淘宝搜索框进行搜索）这是全网最低价，比双11凑满减后到手还要低！活动时间：2025年3月5日至3月12日💡记得一定要先领券再下单哦 !

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  29:49

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