LES VIVANTOLOGUES

• EP #10 — Réveillez votre élan de vie grâce à l’ayurvéda, avec Luc MAUDONNET, consultant et formateur en ayurvéda

  🥗J'ai rencontré Luc MAUDONNET lors du festival de La Clusaz. J'ai tellement aimé son enseignement du yoga que je me suis inscrite à tous ses cours! J'ai, par la suite, découvert ses nombreux contenus sur sa page Instagram @lucmaudonnet, notamment autour de la digestion. Les enseignements de l'ayurvéda font du bien et Luc a le talent de les vulgariser ! Alors, ô combien je suis en joie de partager cet échange avec lui.Dans cet épisode, nous avons parlé : d’ayurvéda, de yoga, des lois du vivant comme boussole vers la pleine santé, mais aussi du regard des autres, d’écologie, et de ce lien subtil entre le corps, l’esprit… et le monde.🍀Immense MERCI à Luc MAUDONNET pour son expertise, sa bienveillance et son temps 🍀📲 Dites-nous en commentaires avec quoi vous repartez de cet échange.⭐💌Envoyez-nous des étoiles, ça boost tellement !▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬4:50 Présentation de Luc Maudonnet7:30 Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?9:50 Peux-tu illustrer quelques décalages avec les lois de la nature, qui deviennent des terrains favorables à la maladie ?14:20 “Le yoga est une science sœur de l’Ayurvéda” : peux-tu nous expliquer ta vision ?18:20 Comment l’ayurvéda peut nous aider ?22:50 Pourquoi notre digestion est-elle clé ?29:40 Burn-out, stress, troubles digestifs : et si l’Ayurvéda avait déjà les réponses ?37:15 Changer de rythme, oui… mais comment rester serein·e face au jugement extérieur ?45:30 Une société matérialiste : à aimer ou à condamner ?50:10 Prendre soin de soi… et si c’était la première étape pour transformer la société ?▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ET MAINTENANT ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🍀Pour prendre contact avec Luc, c'est ici : Instagram🍀Pour retrouver les Vivantologues, c'est ici :Insta : https://www.instagram.com/chloe_lesvivantologues_/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• EP #9 Découvrir les lois de l'évolution et leurs solutions avec Marc-André SELOSSE Professeur au MNHN à Paris

  🍇Découvrir les lois de l'évolution et leurs solutions pour l'avenir avec Marc-André SELOSSE Professeur au MNHN à Paris, Biologiste spécialisé en mycologie.🍇Nous nous sommes rencontrés dans le cadre de la sortie de son dernier livre Nature et préjugés, Convier l'humanité dans l'histoire naturelle.Dans cet épisode, nous avons parlé : de nature pas si bien faite que ça,d'évolution biologique et culturelle, de sardines de plus en plus naines, de rizières productives sans fongicides, de métissage de vignes pour résister au Mildiouvenu d'Amérique, d'OGMs, de "compensation écologique" et de versailliser notre patrimoine biologique, de pourquoi protéger la biodiversité et de comment développer nos territoires sans dézinguer les chances de survie de l'humanité ...🍀Immense MERCI à vous Marc-André SELOSSE pour votre expertise, votre bienveillance et votre temps 🍀📲 Dites-nous en commentaires avec quoi vous repartez de cet échange.⭐💌Envoyez-nous des étoiles, ça boost tellement !▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬05:20 Présentation de Marc-André SELOSSE07:30 Pourquoi est ce que “la nature est bien faite” est un mythe ?11:30 Qu’est ce que l’évolution biologique, culturelle et bioculturelle avec quelques exemples ?19:15 Comment est ce que notre culture/notre façon d’œuvrer dans le monde participe à la sélection de gênes ?21:30 Pouvez-vous nous expliquer pourquoi vous considérez l'évolution biologique comme une belle au bois dormant ? Exemple des rizières du Yuanyang.24:50 Pouvez vous nous donner un exemple de ce qui se passe quand on ne prend pas en compte l'évolution ?Exemple de la vigne et des “ResDurs”.29:20 La différence entre métissage et OGM. Que pensez des OGMs?35:30 Pouvez-vous nous expliquer pourquoi la "compensation carbone" est à utiliser avec précaution ?40:40 Pouvez-vous nous expliquer pourquoi nous devons protéger la biodiversité et pourquoi l’érosion actuelle de la biodiversité peut être dangereuse pour l’humain ?48:40 Comment peut-on aborder notre aménagement du territoire sans éradiquer nos chances de vie en tant qu’humain ?53:40 Place aux actions citoyennes !56:20 La question de la fin🍀▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ET MAINTENANT ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🍀Pour avoir les références du livre, c'est ici : Nature et préjugés | Actes Sud (actes-sud.fr)A acheter de toute urgence chez vos libraires indépendants préférés!🍀Pour retrouver les Vivantologues, c'est ici :Insta : https://www.instagram.com/chloe_lesvivantologues_/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• EP #8 Découvrir (et s'émerveiller) des écosystèmes aquatiques avec Cécile JURY, Chargée de pédagogie à l’aquarium de Lyon

  🌊Découvrir (et s'émerveiller) des écosystèmes aquatiques avec Cécile JURY, Chargée de pédagogie à l’aquarium de Lyon 🌊Dans cet épisode, nous avons parlé : d'une grande famille de requin à aimer et à protéger, d'une équipe soucieuse du bien-être de leurs protégés, qui a développé une expertise précieuse autour de la reproduction des coraux, de la biodiversité locale de nos rivières à aimer et protéger, de clean walks, de plastique, d'émerveillements, et bien d'autres choses encore! 🍀MERCI à vous Cécile et Murielle pour votre expertise, votre bienveillance et votre temps 🍀📲 Dites-nous en commentaires avec quoi vous repartez de cet échange.⭐💌Envoyez-nous des étoiles, ça boost tellement !▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🍿Au programme :4:45 Présentation de Cécile JURY et de l’Aquarium de Lyon.7:30 Comment un bassin est-il construit et pourquoi vous êtes-vous séparés de vos requins à pointes noires ?9:00 Une volonté de sensibiliser à la grande famille des requins.10:15 Présentation des deux autres espèces de requins présentes à l’aquarium.11:45 Quelles sont les menaces qui pèsent sur les requins ? Pourquoi sont-ils en grande difficulté ?14:15 Que se passe-t-il si on tombe dans la fosse aux requins ? Sont-ils si dangereux ?17:00 Qu’est-ce que le corail ?19:00 La reproduction incroyable du corail.21:00 “Mon travail consiste à aider les visiteurs à mieux lire les bassins.”23:00 Sensibiliser et protéger la biodiversité locale des rivières et cours d’eau.25:00 Quel (petit) geste citoyen pourrait aider à la santé des milieux aquatiques ?26:30 Les questions de la fin🍀Bonne écoute ! 🥳🙃 #happyme▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ET MAINTENANT ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🍀Pour en savoir plus sur l'aquarium de Lyon et planifier une visite, c'est ici : www.instagram.com/aquarium_lyon/Page internet : https://www.aquariumlyon.fr/🍀Pour retrouver les Vivantologues, c'est ici :Insta : https://www.instagram.com/chloe_lesvivantologues_/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• EP #7 Découvrir et s'autoriser le vivant en soi avec Aurore Widmer, Accompagnante holistique

  💃🏾Découvrir (ou redécouvrir) le vivant en soi avec Aurore Widmer, Accompagnante holistique🍀MERCI AURORE pour ton expertise, ton professionnalisme et ces partages🍀📲 Dites-nous en commentaires avec quoi vous repartez de cet échange.⭐Envoyez-nous des étoiles, ça boost tellement !▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🍿Au programme :8:30 Pourquoi est ce que c’est important, selon toi, de faire la paix avec notre passé pour vivre dans le présent ?12:30 Peux-tu nous présenter ta rencontre avec le Breathwork ?16:40 Qu’est ce que le Breathwork et quelles sont les spécificités de ta méthode “Breathwork Alchimique”?22:40 Une pratique “incarnée”, “le but n’est pas d’aller danser avec les anges”. Mais c’est possible :)25:00 Qu’est ce qu’une émotion ? A quoi est-ce que ça sert ? Comment mieux vivre avec elles au quotidien ?30:10 Pourquoi, selon toi, l’hypersensibilité c’est en lien avec l’insécurité intérieure ?37:00 La connexion et l’ouverture du cœur. Qu’en est-il ? As-tu des pratiques pour ouvrir son cœur ?42:30 Comment es-tu arrivée au chant ? Qu’est ce que le chant médecine ?50:20 Quel est ton rapport au regard des autres ?56:00 LA question de la fin🔥57:10 Comment retrouver le travail d’Aurore Widmer et comment se faire accompagner par ses soins?Bonne écoute ! 🥳🙃 #happyme▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ET MAINTENANT ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🍀Pour retrouver le travail d'Aurore Widmer, c'est ici : Insta : https://www.instagram.com/aurore.widmer/Retrouver les espaces d'Aurore Widmer : https://aurorewidmer.com/liens/🍀Pour retrouver les Vivantologues, c'est ici :Insta : https://www.instagram.com/chloe_lesvivantologues_/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• EP #6 Comprendre les protéines et (re)découvrir le monde végétal avec Anne-Sophie LECLAIRE, Naturopathe

  🍲Découvrir (ou redécouvrir) les protéines et les protéines végétale avec Anne-Sophie LECLAIRE, Naturopathe spécialisée en santé fonctionnelle, micronutrition et aromathérapie dans le Beaujolais.💥Diminuer de moitié notre consommation de viande en France permettrait d'atteindre les objectifs climatiques de l'agriculture pour le pays. Diminuer de moitié ça veut dire 5 repas avec de la chair animale sur les 14 repas de la semaine. L'objectif est donné et il est ambitieux dans un pays où notre légume préféré est le saucisson... Alors on commence comment ? 😅🍀MERCI ANNE-SOPHIE pour ton expertise, ton professionnalisme et la douceur de ta voix🍀📲 Dites-nous en commentaires avec quoi vous repartez de cet échange.⭐Envoyez-nous des étoiles, ça boost tellement !▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🍿Au programme :📊L’état des lieux9:00 Qu’est ce qu’une protéine ?14:40 Pourquoi parle-t-on de “protéines complètes” et de “protéines incomplètes” ?20:30 Comment peut-on assembler céréales et légumineuses pour créer des protéines complètes ?25:00 Existe-t-il des risques de carences quand on végétalise nos assiettes ?35:30 Qu’en est-il des produits laitiers ? Quels sont les conseils d’Anne-Sophie ?🔥Place à l’action !39:00 Des idées de recettes végétales pour faire le plein de bonnes protéines végétales !Attention risque de ventres qui gargouillent!43:40 Résumons !45:40 LA question de la fin 🌷46:40 Comment retrouver le travail d’Anne-Sophie LECLAIRE et comment se faire accompagner par ses soins?Bonne écoute ! 🥳🙃 #happyme▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ET MAINTENANT ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🍀Pour retrouver le travail d'Anne-Sophie LECLAIRE, c'est ici : Insta : https://www.instagram.com/natur_and_so/Page internet : https://www.naturandso.com/🍀Pour retrouver les Vivantologues, c'est ici : Insta : https://www.instagram.com/chloe_lesvivantologues_/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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