为自己表达

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17 • 女性觉醒：是从不想成为母亲，到停止等待被爱。
感谢国民洗护领导品牌【拉芳】对本期节目的大力支持！长头发和细软发质，护理起头发来真的是门技术活，偷懒几次头发就变得暗淡没光泽，发尾还分叉，整个人的精气神都会看着很憔悴，之前一直也没找到合适的护发产品，只把希望寄托于理发店的头发护理，但拉芳小金条发膜真的把我惊艳到了，不愧是国家队全红婵、陈芋汐同款！☑️1分钟修护头发累积损伤，拥有三大专利，有效提升头发强韧力，减少断发。☑️高浓配方，烫染受损必备，使用一次即可修护发丝开叉，提高头发光泽。☑️小支包装，方便携带。带盖设计，区别于传统次抛发膜，随取份量下次接着用。☑️山茶晚香玉香调，自然又高级。72小时持久留香，直接出门连香水都省了。已经是我日常护理的必备好物了，媲美高端护理的即时效果，1分钟还原健康发丝状态，还得是咱国民大品牌拉芳！以下方式均可领取专属购买链接：1、点击进入专属购买链接：s.click.taobao.com2、复制淘口令：淘口令：29￥ CZ005 BSd3fPOg97D￥ m.tb.cn 拉芳小金条发膜3、在淘宝搜索“拉芳”，找到【拉芳旗舰店】，跟客服报暗号“为自己表达”，就能享受专属优惠！读《以爱为名的支配》才发现，女性主义的起点，都是母亲洗碗的背影。为什么说被追求，被爱，是女性的“假性高位？”为什么女性总是更被动？因为主动去爱，实则是男性权利。浪漫爱是为女性定制的童话，那我们就该把爱情当作表格一样全然价值化吗？男性可以从女性主义当中获得什么？聊聊《好东西》，这份属于“觉醒女性”的轻松、自在的人生哲学。我总在想，女人最大的幸运与完整，是只有她们，才能同时看懂《欲望都市》和《资本论》。“文明把工作分给男人，把爱分给了女人。”——田岛阳子【时间线】4:05 《以爱为名的支配》：母亲是我第一个明确，不想成为的女性角色。9:02 女性主义燃起了我的攻击性，我首次感受到“人的完整。”27:38 被追、被爱……是假性高位的陷阱。为什么女性总是更被动？主动去爱，是男性权利，26:27 为什么女性永远比男性关注爱情，女生被骂恋爱脑？“ta不给你买百万的车，你当时怎么可能爱他？”当爱情全然价值化。39:37 《好东西》与小妞电影：独属于女性的轻松、自在与力量。【本期节目涉及到的其他内容】书籍：《以爱为名的支配》《始于极限》《爱的艺术》《她对此感到厌烦》电影：《好东西》《失恋33天》《律政俏佳人》《芭比》播客：#59 和三个直男聊完女权后我吐了47 梁文道×周轶君：《厌女》所讲的，正是我们的故事 ✨合作/听友群请联系微信：byfjaka（备注为自己表达。）小红书：为自己表达。会有播客精选内容的文字版图片，方便保存，欢迎关注。 📻现在，你可以在小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜荔枝｜网易云音乐｜多平台订阅和收听啦！
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16 • 那些“改变人生”的美剧，这才是我的人生启蒙课。
碰巧这一期，撞上了我24岁的生日！今年是尤其重要的一年，感恩每一个，因内容和我相遇的朋友们。我们一起，继续地向前走吧。《摩登家庭》像一堂爱的启蒙课，甚至，是它教会我怎么对爱的人说话。是我第一次所见，家庭关系并非权力关系，原来父母是可以把孩子当作“人”来尊重，而非先当成子女来管教。《无耻之徒》的韧性，是所有人都在和你强调，请允许生活有搞砸了的章节，我们会向生活展示自己的强大。《绝望的主妇》是一堂人性课，人性是永恒有阴暗，却又永恒有闪光。也许我们都曾幻想未来会过着《老友记》那样的生活。“希望人类既不要过度沉迷神秘主义，也不要过分纠结于逻辑主义，既不要过分理性，也不要过于感性。最好的解决矛盾的方式就是幽默，编剧寄希望于幽默，期望人们能拿此面对生活中的矛盾，快乐生活。 ”——《生活大爆炸》编剧埃里克·卡普兰【时间线】1:21《摩登家庭》原来真的有人在用爱的方式，表达爱。爱的启蒙课：原来家庭关系，并非是权力关系，7:50 情景喜剧教会我的人生态度：轻松，并且加以幽默。13:25 “早就该听我的……”不是关心，是对方彰显自我正确性的方式。“我做都做了，你干嘛要求我的态度？”态度才是行为里的最大价值。19:32 《无耻之徒》：痛苦是源代码，就会拒绝幸福。我们为什么反感国产剧“包饺子”的大团圆结局？27:06 对东亚小孩的冲击：没人曾告诉我，你可以尽情失败、搞砸一切。31:45 《绝望的主妇》：人性是如此幽微、复杂、却迷人。爱情，是你别执着于抓一阵风。有背叛，是因为看问题太沉重。【本期节目涉及到的其它内容】影视剧：《摩登家庭》《无耻之徒》《绝望的主妇》《甄嬛传》书籍：《本书书名无法描述本书内容》 ✨合作/听友群请联系微信：byfjaka（备注为自己表达。）小红书：为自己表达。会有播客精选内容的文字版图片，方便保存，欢迎关注。 📻现在，你可以在小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜荔枝｜网易云音乐｜多平台订阅和收听啦！
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15 • 《金钱的艺术》被钱利用的那些年，到底如何正确使用金钱？
摩根•豪泽尔新书《金钱的艺术》，他是《金钱心理学》《一如既往》的作者。不仅是投资，就如封面一样，这是关于人性，财富，和幸福的智慧。而当人不会让金钱为自己服务，就会被反向利用。每天被小额开销困住，就是财务决策失误的罪魁祸首。人是如何通过花钱让自己痛苦不堪的？又什么才是正确花钱的方式？聊到人生，成功会带来什么陷阱？也许我们都曾羡慕过豪车，奢侈品，但其实我们购买的是别人如何看待你的方式。而财富，其实是你没使用的金钱。存款，也是在购买独立。如果你不知道如何正确使用金钱，就会被其反向利用。——《金钱的艺术》感谢【中信出版社】赠书，感兴趣的朋友可各大平台购买阅读。在没大火之前购买可展现自己的超绝选书眼光！【时间线】0:00 你是否被钱反向利用？6:40 如何通过花钱让自己痛苦不堪？收支表格并不在乎你的感受，让数字为你的灵魂服务。20:39 对钱有身份认同，是思想僵化的开始。成功的陷阱：“我理应是正确的，我想要更多。”豪车悖论：你想要的，并非你真正渴望的。37:28 财富，是你不去使用的金钱。储蓄和活在当下，如何齐头并进？【本期节目涉及到的其他内容】《金钱的艺术》《金钱心理学》《一如既往》《稀缺》《富爸爸穷爸爸》《习惯力》 ✨合作/听友群请联系微信：byfjaka（备注为自己表达。）小红书：为自己表达。会有播客精选内容的文字版图片，方便保存，欢迎关注。 📻现在，你可以在小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜荔枝｜网易云音乐｜多平台订阅和收听啦！
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14 • 灵性思维如何作用于具体生活？从不存在“做自己”这件事。
感谢【妙界】对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接equity.taobao.com 让人举步维艰的灵性书，到底对我们的生活有什么具象帮助？是真理，还是故弄玄虚？我想与你分享：恐惧永远是最弱小的能量，表现为生活中的多余担心，不亚于一种诅咒。相信压力即动力，是你自我剥削的开始。父母长辈的易怒，实则是被侵犯到了身份感。而我们的身份感，又来自于哪个标签？当你失去一切曾自豪的，你又是谁……生命除了自我实现，没任何事值得做，但是，从不存在做自己，只有一刻不停地创造新自己。开悟，就是与无法改变的状况，无条件合作。——《觉醒之后》作为一个曾被肩颈问题折磨到两眼发黑，呼吸困难的重度按摩需求者，尝试了妙界R3按摩仪后终于再也不用特意安排时间，去按摩店开盲盒了！太耗时间不说，花了钱还没感觉这可去哪说理去。☑️8D仿人手虎口夹揉，精准穴位，力道酸爽，堪比老师傅。☑️小巧方便，穿戴式适配各种生活场景，干活按摩两不误。☑️无线设计，全身按摩，哪里紧张按哪里。☑️四种模式，其中大师模式，力度和手法更还原老师傅☑️艾灸碳模式，边按摩边艾灸，红光热能穿透肌理深层，更能缓解肌肉酸痛。我们现代人久坐办公室，长期伏案低头工作，多多少少都会有感觉肌肉紧张，而长期以往也会引起富贵包、脖子前倾、含胸驼背的仪态问题，我现在经常用它来放松肌肉，每天在家就可以做全身按摩，非常推荐给有肌肉酸痛困扰的朋友们。承诺保价一年，还有附赠运费险，一年以换代修和两年质保，双十一全年最低价。以下三种方式均可领取专属福利：1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com2、复制淘口令：97￥EtLNfXksDe5￥ / HU5913、在淘宝搜索：“妙界〞找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“为自己表达“即可获得专属链接。【时间线】3:43 怕是这个世界上最弱的能量。多余的担心，是最差的礼物。7:34 相信压力是动力，你就会更容易自我剥削。14:15 什么是你的身份认同，你就会失去什么。父母的易怒，来自于Ta的自我感，被你侵犯18:59 “算命”是没人能抗拒的确定性诱惑，但这次我破防了。你是否曾借由别人的缺点，来证明自己的强。《觉醒之后》：当你曾为之骄傲的，如今全部坍塌。34:22 生活，无非是你创造自我的工具。从不存在做自己，只有一刻不停地创造新的自己。【本期节目涉及到的其他内容】书籍《与神对话》《新世界，灵性的觉醒》《觉醒之后》《重遇未知的自己》《一念之转》【附书中内容】 ✨合作/听友群请联系微信：byfjaka（备注为自己表达。）小红书：为自己表达。会有播客精选内容的文字版图片，方便保存，欢迎关注。 📻现在，你可以在小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜荔枝｜网易云音乐｜多平台订阅和收听啦！
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13 • 达成生命最优体验：读《心流》，重建内心秩序，提高幸福指数。
心流状态，是生命的最优体验。但到底，什么是“心流”？而心流产生的背后，实则是一种控制意识的能力，代表着内心秩序的整合，如此，我们才能收获内心的宁静。什么都不做，却依旧很累？其实是无法全然贯注，是精神熵过高。拆解享乐和乐趣的区别，为什么享乐是无法为我们带来幸福的？又到底如何找到，独属于为自己创造心流的事？如果一个人能随心所欲地进入心流，不受外在条件限制，就已掌握了改变生活品质的钥匙。——《心流》感谢【中信出版社】赠书，感兴趣的朋友可各大平台购买阅读。非常值得购买实体书拿到手上一读，信息密度高，而电子屏幕会轻松地肢解我们的注意力。并且，想让人记笔记的地方实在太多了…… 【时间线】0:00 我曾以为自己可以控制生命的走向。李诞：“人生大部分时间，就是什么都不用干的。”4:23 控制意识的能力，决定你是否可以自我控制人生的内涵。意识，到底是什么？12:20 什么都没做，还是很累？精神熵过高。全神贯注，反而减少脑力负担。18:25 享乐是恢复型体验，却无力带动心灵的成长。乐趣和享乐的区别，享乐本身，是无法带来幸福的。28:55 心流的构成要素和实操方法论。什么活动，更能产生心流？40:51 心流体验和自我的关系，如何找到自己可以产生心流的事？【本期节目涉及到的其他内容】书籍《心流》《坚毅》《手机大脑》《薛定谔的猫》《禅与摩托车维修艺术》让我们谢谢李诞！你的直播切片我已点赞无数条！【附书中内容：心流的构成要素】 ✨合作/听友群请联系微信：byfjaka（备注为自己表达。）小红书：为自己表达。会有播客精选内容的文字版图片，方便保存，欢迎关注。 📻现在，你可以在小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜荔枝｜网易云音乐｜多平台订阅和收听啦！
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