Briller en société

Pourquoi le stress est-il devenu la maladie moderne ? La question paraît presque étrange, parce que le stress semble aujourd’hui partout. Il se glisse dans les transports, dans les open spaces, dans les notifications qui vibrent sans cesse au fond des poches, dans les agendas remplis plusieurs semaines à l’avance et jusque dans les nuits durant lesquelles le cerveau refuse soudain de s’éteindre. Pourtant, le stress n’est pas seulement une impression vague ou une formule que l’on répète avant une réunion importante. C’est un mécanisme biologique très ancien, inscrit profondément dans le corps humain depuis la préhistoire. Alors pourquoi ce système conçu pour nous sauver la vie finit-il parfois par nous épuiser ? Pourquoi le stress, utile face à un danger immédiat, devient-il dans les sociétés modernes une souffrance chronique capable d’abîmer le sommeil, le cœur, l’humeur et même les relations humaines ? Pour comprendre cette étrange contradiction, il faut revenir à l’origine du stress, entrer dans le cerveau humain, observer les bouleversements du monde moderne puis découvrir les méthodes qui permettent aujourd’hui de retrouver un peu de calme dans un univers qui semble parfois incapable de ralentir. _____ "Briller en société" est un podcast original NRJ, à retrouver sur toutes les plateformes d'écoute et sur le site et l'application NRJ.fr Texte : Daphné Breytenbach Voix et mix : Louis Daubé. "Briller en société" est un podcast NRJ imaginé par Sarah Conan. Production : Lucie Huteau. Direction des podcasts : Anne-Cécile Kirry. ______ Et découvrez les autres podcasts produits par NRJ : - Le podcast Destin, sur les incroyables histoires de vie - Le podcast Inspirés, pour découvrir les coulisses de vos chansons préférées - Le podcast Palmarès !, parce que le cinéma s'écoute aussi en podcast ______

Briller en société est un podcast original NRJ, à retrouver sur toutes les plateformes d'écoute et sur le site et l'application NRJ.fr

Texte : Daphné Breytenbach

Voix et mix : Louis Daubé

Rédaction en chef : Sarah Conan & Anaïs Koopman

Production : Anne-Cécile Kirry & Marie Carette

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- Le podcast Destin, sur les incroyables histoires de vie

- Le podcast Inspirés, pour découvrir les coulisses de vos chansons préférées

- Le podcast Gossip Love, sur la vie amoureuse des stars

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Pourquoi le stress est-il devenu la maladie moderne ? La question paraît presque étrange, parce que le stress semble aujourd’hui partout. Il se glisse dans les transports, dans les open spaces, dans les notifications qui vibrent sans cesse au fond des poches, dans les agendas remplis plusieurs semaines à l’avance et jusque dans les nuits durant lesquelles le cerveau refuse soudain de s’éteindre. Pourtant, le stress n’est pas seulement une impression vague ou une formule que l’on répète avant une réunion importante. C’est un mécanisme biologique très ancien, inscrit profondément dans le corps humain depuis la préhistoire. Alors pourquoi ce système conçu pour nous sauver la vie finit-il parfois par nous épuiser ? Pourquoi le stress, utile face à un danger immédiat, devient-il dans les sociétés modernes une souffrance chronique capable d’abîmer le sommeil, le cœur, l’humeur et même les relations humaines ? Pour comprendre cette étrange contradiction, il faut revenir à l’origine du stress, entrer dans le cerveau humain, observer les bouleversements du monde moderne puis découvrir les méthodes qui permettent aujourd’hui de retrouver un peu de calme dans un univers qui semble parfois incapable de ralentir. _____ "Briller en société" est un podcast original NRJ, à retrouver sur toutes les plateformes d'écoute et sur le site et l'application NRJ.fr Texte : Daphné Breytenbach Voix et mix : Louis Daubé. "Briller en société" est un podcast NRJ imaginé par Sarah Conan. Production : Lucie Huteau. Direction des podcasts : Anne-Cécile Kirry. ______ Et découvrez les autres podcasts produits par NRJ : - Le podcast Destin, sur les incroyables histoires de vie - Le podcast Inspirés, pour découvrir les coulisses de vos chansons préférées - Le podcast Palmarès !, parce que le cinéma s'écoute aussi en podcast ______

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Aujourd’hui, on enfile une paire de chaussures, on regarde une ligne de départ longue comme une avenue entière et on se pose une question qui dépasse largement le simple sport : pourquoi courir 42 kilomètres est-il devenu un mythe universel ? Pourquoi des millions de personnes, partout dans le monde, acceptent-elles de souffrir pendant plusieurs heures pour franchir une ligne d’arrivée souvent en larmes, épuisées mais heureuses ? Derrière cette distance étrange de 42 kilomètres et 195 mètres se cache une histoire antique, presque légendaire, mais aussi une aventure profondément moderne. Le marathon parle de dépassement de soi, de résistance physique, de prestige social et parfois même de quête existentielle. Pour comprendre pourquoi cette course fascine autant, il faut revenir à la Grèce antique, suivre la naissance du marathon moderne, observer les grands champions qui ont transformé cette discipline et comprendre pourquoi courir est devenu aujourd’hui bien plus qu’un simple exercice physique. _____ "Briller en société" est un podcast original NRJ, à retrouver sur toutes les plateformes d'écoute et sur le site et l'application NRJ.fr Texte : Daphné Breytenbach Voix et mix : Louis Daubé. "Briller en société" est un podcast NRJ imaginé par Sarah Conan. Production : Lucie Huteau. Direction des podcasts : Anne-Cécile Kirry. ______ Et découvrez les autres podcasts produits par NRJ : - Le podcast Destin, sur les incroyables histoires de vie - Le podcast Inspirés, pour découvrir les coulisses de vos chansons préférées - Le podcast Palmarès !, parce que le cinéma s'écoute aussi en podcast ______

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Aujourd’hui, on enfile une paire de chaussures, on regarde une ligne de départ longue comme une avenue entière et on se pose une question qui dépasse largement le simple sport : pourquoi courir 42 kilomètres est-il devenu un mythe universel ? Pourquoi des millions de personnes, partout dans le monde, acceptent-elles de souffrir pendant plusieurs heures pour franchir une ligne d’arrivée souvent en larmes, épuisées mais heureuses ? Derrière cette distance étrange de 42 kilomètres et 195 mètres se cache une histoire antique, presque légendaire, mais aussi une aventure profondément moderne. Le marathon parle de dépassement de soi, de résistance physique, de prestige social et parfois même de quête existentielle. Pour comprendre pourquoi cette course fascine autant, il faut revenir à la Grèce antique, suivre la naissance du marathon moderne, observer les grands champions qui ont transformé cette discipline et comprendre pourquoi courir est devenu aujourd’hui bien plus qu’un simple exercice physique. _____ "Briller en société" est un podcast original NRJ, à retrouver sur toutes les plateformes d'écoute et sur le site et l'application NRJ.fr Texte : Daphné Breytenbach Voix et mix : Louis Daubé. "Briller en société" est un podcast NRJ imaginé par Sarah Conan. Production : Lucie Huteau. Direction des podcasts : Anne-Cécile Kirry. ______ Et découvrez les autres podcasts produits par NRJ : - Le podcast Destin, sur les incroyables histoires de vie - Le podcast Inspirés, pour découvrir les coulisses de vos chansons préférées - Le podcast Palmarès !, parce que le cinéma s'écoute aussi en podcast ______

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Comment les océans régulent-ils le climat ? La question paraît immense, presque abstraite, et pourtant elle concerne chaque respiration, chaque pluie et même la température de l’air que nous ressentons chaque matin. Les océans couvrent plus de 70 % de la surface de la Terre. Depuis l’espace, notre planète apparaît d’ailleurs surtout bleue. Pourtant, beaucoup de personnes imaginent encore les océans comme de simples étendues d’eau salée pleines de poissons et de bateaux. En réalité, ils forment un système vivant extrêmement complexe, capable d’influencer le climat, les vents, les saisons et même la quantité de dioxyde de carbone présente dans l’atmosphère. Alors comment ces masses d’eau gigantesques parviennent-elles à jouer un rôle aussi essentiel dans l’équilibre de la planète ? Pour répondre, il faut comprendre ce qu’est un océan, revenir à la naissance de la Terre, découvrir les créatures qui vivent sous la surface et observer pourquoi ces mondes marins, indispensables à la vie humaine, se retrouvent aujourd’hui gravement menacés. _____ "Briller en société" est un podcast original NRJ, à retrouver sur toutes les plateformes d'écoute et sur le site et l'application NRJ.fr Texte : Daphné Breytenbach Voix et mix : Louis Daubé. "Briller en société" est un podcast NRJ imaginé par Sarah Conan. Production : Lucie Huteau. Direction des podcasts : Anne-Cécile Kirry. ______ Et découvrez les autres podcasts produits par NRJ : - Le podcast Destin, sur les incroyables histoires de vie - Le podcast Inspirés, pour découvrir les coulisses de vos chansons préférées - Le podcast Palmarès !, parce que le cinéma s'écoute aussi en podcast ______

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