Les filles du lunch

Après 10 mois d’absence, Marie-Eve Janvier se confie sans filtre sur son anxiété, son épuisement professionnel et sa quête de sobriété émotionnelle.
Santé digestive au scanner : Marie-Eve, Maripier et la nutritionniste Isabelle Huot décortiquent les causes des ballonnements matinaux, entre bananes, lactose et effets de la quarantaine. Elle remet les pendules à l'heure sur les tendances TikTok, la faim émotionnelle du soir et les pires erreurs avant un entraînement.
Le défi sportif de Maripier : Au bord de l'abandon après son retour au gym, Maripier s'attaque au mythe des 21 jours pour créer une habitude. Réussira-t-elle à garder le cap ?
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Mea culpa: Marie-Eve fait un deuxième mea culpa à Maripier et teste une habitude matinale avec un ingrédient très inattendu pour chasser les ballonnements.
Mise en forme sans pitié : L'entraîneur Jerry Blackburn donne ses secrets pour s'entraîner après 40 ans et suggère carrément à Maripier de couper les ponts avec ses amies démotivantes (comme Marie-Eve !) pour trouver sa discipline.
Convaincue du pire pour son couple après avoir entendu d'étranges bruits dans la salle de bain en pleine nuit, Maripier a finalement confronté son conjoint, Jean-Philippe Perras.
Lectures et tendance « C'est chic » : Les filles et les auditrices partagent les livres qui ont changé leur vie, tandis que Maripier réinvente la tendance « C'est chic » à sa façon : pyjama au travail, dodo à 21 h et cheveux gras sous un bandana.
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Marie-Eve Janvier tente de s'excuser auprès de Maripier Morin, mais la discussion dérape rapidement en piques amicales sur leurs habitudes d'entraînement.
Marie-Eve aborde la peur du harcèlement et dévoile un outil gratuit et révolutionnaire pour créer un réseau secret de protection.
Vilains et thérapie : Entre le lancement de La Maison des vilains, Marie-Eve et Maripier imaginent ce qu'elles feraient sans conséquences : du braquage d'épicerie à la conduite avec un couteau suisse !
Fixation lycra : Maripier effectue sa rentrée sportive dans des leggings vintage de 1991, agrémentée d'astuces pour cuisiner les œufs et d'un pacte secret.
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Le grand retour des Filles du lunch démarre en force!
Rentrée mouvementée : Marie-Eve Janvier vit un départ chaotique marqué par la crise de ses enfants convaincus qu'elle partait au Vietnam.
Maripier « envahissante » : Pensant avoir offert des vacances paisibles à sa famille, Maripier Morin se fait gentiment dire par son conjoint qu'il est grand temps qu'elle reprenne le travail.
Débat sur la semaine de 4 jours : S'inspirant des écoles qui testent le week-end dès le jeudi soir, Marie-Eve et Maripier se glissent dans la peau du ministre de l'Éducation pour réinventer l'horaire scolaire.
Santé et posture : Un rappel sur la façon dont votre posture assise influence votre corps et votre cerveau.
Pacte de motivation : Pour garder le cap, les animatrices se lancent des défis hebdomadaires farfelus, du deuil d'une passion d'enfance à l'adoption musclée du lycra à la quarantaine !
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C’est officiel : Marie-Eve Janvier et Maripier Morin reprennent le micro ! Dès le 17 août, retrouvez toute l'équipe des Filles du lunch partout au Québec sur les ondes de Rythme dès 11h30, et en tout temps en balado.
Après un été rempli d'anecdotes et de fous rires, les filles ont plus que hâte de vous retrouver pour accompagner vos lunchs.
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