Parlotte avec Greggot

Ismael Padavia est bien plus qu'un simple enseignant de sports de combat et arts martiaux. Avec plus de 15 ans d'expérience, ce passionné de technique et de transmission a su forger un parcours unique et inspirant, accessible à tous les amateurs de MMA (Mixed Martial Arts) et JJB (Jiu-Jitsu Brésilien).

➡ Début Modeste pour un Parcours Remarquable

Ismael a commencé son voyage dans le monde des arts martiaux en s'entraînant avec son frère, inspiré par une VHS de l'UFC 2 traduite en français. Ce premier pas l'a conduit à découvrir le karaté avec un professeur extraordinaire qui lui a permis de s'épanouir sans jamais le restreindre.

➡ Une Passion pour la Technique et la Transmission

Dans l'univers des sports de combat, Ismael est un véritable fanatique de la technique. Toujours à la recherche de nouvelles méthodes pour surmonter les défis, il trouve une immense satisfaction dans l'évolution de ses élèves. Sa passion pour la transmission de son savoir est aussi grande que son amour pour les animaux et la nature, où il se ressource au calme.

➡ Une Expérience Variée et Complète

Ismael a pratiqué une multitude de disciplines, enrichissant ainsi son expertise :

- Équitation dès son plus jeune âge
- Karaté : une passion qui l'a suivi jusqu'à ses 40 ans
- Judo : environ 1-2 ans, principalement en compétition
- Boxe anglaise : plusieurs années par intermittence
- Quan Ki Do : 6 mois d'initiation
- Kickboxing : en complément du MMA
- Jiu-Jitsu Brésilien et MMA : pratiqués sans interruption depuis 2004

➡ De Jeune Rêveur à Maître Respecté

L'histoire d'Ismael est celle d'un jeune rêveur s'entraînant seul dans les bois, perdu en pleine campagne, qui est devenu un enseignant respecté et un modèle pour ses élèves. Son parcours est une source d'inspiration pour tous ceux qui aspirent à atteindre leurs rêves, peu importe les obstacles.

00:00 Témoignage d'Ismael Padavia
03:00 Débuts et importance du mentor
05:18 Valeurs des arts martiaux
08:23 Evolution avec le MMA
12:54 Importance de l'enseignement complet

15:38 Défense au couteau en question
17:00 Réactions face à une agression
19:20 Efficacité du JJB
22:17 Neutralisation de l'agresseur
24:52 Maîtrise de la force

30:54 Arrêt de la boxe et violence
32:19 Critique de la sécurité en boîte de nuit
34:13 Arts martiaux comme chemin de vie
35:09 Importance de la compétition
43:24 Persistance des arts martiaux traditionnels
45:29 Pratiquer pour le plaisir

46:53 JJB et self-défense
47:32 Sensibilisation à la self-défense
49:54 Mouvements de compétition et self-défense
51:35 Choix de la pratique et objectifs
54:58 Diversité des arts martiaux
58:28 Plaisir et engagement personnel

01:02:12 Vidéo comme outil d'apprentissage
01:05:55 Vidéo pour l'apprentissage technique
01:10:36 Fierté des entraîneurs
01:13:37 Transmission du savoir

01:17:27 Découverte des films de karaté
01:19:04 Découverte de l'UFC
01:21:24 Passion pour le karaté
01:26:19 Importance de la pratique
01:29:29 Prise de conscience des blessures

01:31:59 Soins des blessures
01:34:57 S'entraîner pour éviter les blessures
01:36:19 Préparation physique
01:39:54 Entraînement spécifique
01:43:10 MMA et diversité des techniques
01:45:26 Adaptation des techniques aux élèves

01:46:51 Travail sur des aspects spécifiques
01:47:47 Consolider et progresser
01:51:57 Conseils des coachs
01:56:06 Modestie et travail intelligent
02:00:18 Entraînements thématiques

02:02:24 Thèmes d'entraînement
02:03:22 Se préparer avant les combats
02:04:58 Éviter les combats précipités
02:06:38 Objectif des combats
02:10:46 Construire sa carrière

02:16:53 Prochain combat de Doumbé
02:17:47 Gestion de carrière
02:21:04 Satisfaction d'enseigner
02:22:54 Impact des arts martiaux
02:24:45 Démocratiser l'accès
02:26:10 Evolution des mentalités
02:29:57 Impact des rencontres

Son Instagram : https://www.instagram.com/julieduvaljeanne/

Découvrez le parcours inspirant de Julie Duval, comédienne et fervente pratiquante de Muay Thai, qui partage son voyage de transformation personnelle. Originaire du sud de la France et ayant grandi à Fréjus, Julie s'est lancée à Paris à l'âge de 19 ans. Son expérience unique mêle le théâtre et les arts martiaux, offrant une perspective riche sur les défis de l'adolescence, la découverte de soi, et la quête d'expression personnelle.

Dans ce podcast captivant, Julie nous emmène à travers les étapes clés de sa vie, depuis ses premiers pas dans la boxe à 16 ans jusqu'à son engagement dans le théâtre, soulignant les moments de doute, de peur, et de triomphe. Son histoire est un témoignage puissant sur le dépassement des barrières et l'importance de trouver sa voie dans un monde complexe.

🔹 Au Programme :

💃 L'introduction à la boxe et les défis de l'adolescence.
💃Le déménagement à Paris et la redécouverte du théâtre.
💃La réconciliation avec le sport à travers le Muay Thai.
💃Les leçons apprises sur la confiance, l'acceptation de soi, et le pouvoir de l'expression artistique.

🔹 À propos de Julie Duval :

Julie Duval est une figure emblématique dans le monde du théâtre français, connue pour sa capacité à fusionner avec brio sa passion pour les arts dramatiques et le Muay Thai, un art martial thaïlandais. Originaire de Fréjus, dans le sud de la France, Julie a débuté son voyage dans un contexte modeste, marqué par une adolescence tumultueuse et une quête d'identité personnelle.

Dès son plus jeune âge, Julie a été confrontée aux défis de l'adolescence, notamment la difficulté d'acceptation de son corps et le sentiment d'intimidation dans des espaces dominés par les hommes, comme les salles de boxe. C'est à l'âge de 16 ans qu'elle fait ses premiers pas dans la boxe anglaise, une expérience de courte durée mais qui sèmera les graines d'une passion durable pour le sport et le dépassement de soi.

À 19 ans, avec des rêves plein la tête et peu de certitudes, Julie décide de quitter Fréjus pour Paris, un changement radical de décor qui lui offre un nouveau départ et l'opportunité de se redécouvrir. C'est dans la capitale française qu'elle plonge dans le monde du théâtre, une décision qui marquera le début d'une carrière riche et diversifiée.

Le théâtre devient pour Julie non seulement un moyen d'expression artistique mais aussi une plateforme pour explorer et discuter des questions sociales profondes, notamment les thèmes de la féminité, de la résilience et de l'autonomisation. Sa pièce "L'odeur de la guerre" est un exemple frappant de son travail, où elle utilise le théâtre pour traiter de sujets complexes, mêlant ses expériences personnelles et sa passion pour le Muay Thai.

Julie est également une fervente défenseuse de l'autodéfense pour les femmes, enseignant le Muay Thai comme un moyen d'empowerment et de renforcement de la confiance en soi. Cette double casquette d'artiste et d'athlète lui permet de toucher un large public, à la fois sur scène et dans le dojo.

Malgré son succès, Julie reste fidèle à ses racines et continue de prôner l'importance de la persévérance, du courage face à l'adversité et de l'authenticité. Sa capacité à naviguer entre les mondes du théâtre et du sport, tout en restant profondément humaine et accessible, fait d'elle une source d'inspiration pour de nombreuses personnes, en France et au-delà.

Julie Duval est la preuve vivante que les barrières sont faites pour être franchies et que la passion, lorsqu'elle est suivie avec détermination, peut mener à une vie riche et pleine de sens.

🔹 Restez Connecté :
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Greg.

00:00 - Introduction du podcast avec Julie Duval
02:00 - Premiers pas de Julie dans la boxe anglaise
04:15 - Les défis de l'adolescence et le sport
06:30 - Déménagement à Paris et découverte du théâtre
08:45 - Fusion de la passion pour le théâtre et le Muay Thai
11:00 - "L'odeur de la guerre" : Inspiration derrière la pièce
13:20 - Importance de l'autodéfense et empowerment féminin
15:35 - Le rôle du théâtre dans la vie de Julie
17:50 - Retour à la boxe : Une passion renouvelée
20:05 - Les défis et intimidations dans les salles de boxe
22:30 - Le théâtre comme outil d'expression et de changement social
24:45 - L'enseignement du Muay Thai à des femmes
26:55 - La relation avec le corps et l'acceptation de soi
29:10 - Vision pour l'avenir : Projets et aspirations
31:25 - Conseils pour les jeunes artistes et athlètes
33:40 - Importance de trouver sa voie et de suivre sa passion
35:55 - Conclusion et remerciements

#sport #theatre #muaythai

Son Instagram @we_nutrition

Son site : https://www.we-nutrition.com/

Dans ce nouveau podcast j'ai l'honneur d'accueillir Idriss !

🌟 Rencontrez Idriss Heerah, le diététicien-nutritionniste qui révolutionne l'univers de la nutrition et du bien-être ! 💪 Son parcours inspirant, jalonné de défis et de résilience, l'a mené à transformer sa passion pour la performance en une mission de vie.

Dès son plus jeune âge, Idriss rêvait de devenir pilote de chasse, mais c'est finalement dans l'univers de la nutrition qu'il a trouvé sa voie. Après un BTS Diététique et un DU en Nutrition du Sportif, il a fondé "WE Nutrition" pour accompagner sportifs et particuliers dans l'optimisation de leur potentiel grâce à l'alimentation. 🥗

Véritable touche-à-tout, Idriss a pratiqué une multitude de sports, du volley à l'athlétisme en passant par la musculation. Cette expérience de terrain, alliée à ses connaissances scientifiques, lui permet de proposer des conseils sur-mesure et adaptés aux besoins de chacun. 🏋️‍♂️

Conférencier inspirant et auteur du livre "*Coaching nutrition: Musculation & Cross training*", Idriss partage sa philosophie d'une alimentation saine, équilibrée et source de plaisir avec plus de 60 000 abonnés sur Instagram @we_nutrition. Son approche bienveillante et pédagogique en fait un coach de choix pour vous guider vers un bien-être durable. 📚

Prêt à révéler votre plein potentiel ? Laissez-vous inspirer par le parcours d'Idriss Heerah et rejoignez la communauté WE Nutrition ! 🚀 Avec lui, découvrez comment transformer votre assiette en un véritable tremplin vers une vie épanouie et performante. 💫

Mistral LARGE

Idriss Heerah, diététicien du sport et fondateur de WE Nutrition, est un passionné de sport depuis son plus jeune âge.

Formé en sport-étude volley et en athlétisme, il rêvait de devenir pilote de chasse avant de se diriger vers la diététique.

Après un BTS diététique et un DU Nutrition et diététique du sportif, il s'est construit un solide réseau dans le milieu du CrossFit et a développé sa réputation en ligne grâce à des collaborations avec des marques et des invitations à des podcasts et des événements.

Musicien autodidacte et curieux insatiable, Idriss est également l'auteur d'un livre sur la nutrition du sportif.

Son approche pragmatique et bienveillante en fait un acteur incontournable de la nutrition sportive.

Greg.

00:00 Introduction du podcast et pizza
02:06 C’est quoi ta vision sur la nutrition et les produits de qualité ?
04:50 Pour perdre du poids, quels sont tes conseils ?
09:30 Quelles sont les erreurs qui reviennent le plus dans la nutrition ?
15:47 Quel ratio pour le cheat meal ? Et le trop de légumes ?
24:17 Ton avis sur le jeun intermittent ?
31:24 Ton avis sur la diète cétogène
35:00 Ton avis sur la diète carnivore ?
39:42 C’est quoi une journée type au niveau alimentaire ?
48:21 Son avis sur les oeufs ?
49:13 Cuisinier en wok pour bien manger
51:42 Son parcours pro
54:00 Son parcours avec la nutrition et le sport
55:17 La nourriture chinoise quand tu es en diète
56:30 Les questions de la fin

#sport #podcast #nutrition

Dans ce nouveau podcast j'ai l'honneur d'accueillir David Bertrand !

Dans cette vidéo, David nous partage son expérience et comment les médias et la culture martiale ont influencé sa pratique des arts martiaux. Il met en lumière l'importance de la culture martiale dans sa vie depuis son enfance et son influence sur ses valeurs et sa motivation à s'entraîner.

On va parler :

- Influence des médias et de la culture martiale

- Entraînement physique et motivation

- Self-défense et développement personnel

- Voyage et découverte des cultures

- La pédagogie dans la pratique des arts martiaux

- L'importance de remettre en question ses croyances

Bonne écoute.

Greg.

00:00 Les anecdotes de David Bertrand et Grelot
19:05 C’est quoi ton approche avec le sparring ?
29:00 D’où vient cette passion sur les arts martiaux ?
42:15 Quel est ton parcours et ton approche sur la prépa physique et le cardio pour les arts martiaux ?
52:07 Comment tu as trouvé le courage de partir à l’étranger s’entraîner contre plus fort ?
01:01:24 As-tu déjà été déçu d’une personne après une rencontre ?
01:11:35 Comment tu t’es retrouvé chez Dan Inosanto ?
01:35:35 As-tu changé d’avis sur quelque chose récemment ?
01:38:20 Qu’est-ce qui t’énerve ?
01:46:24 Le coup de coeur de David Bertrand

#boxe #podcast #artmartial

Matthieu Toulza : Un Parcours Inspirant Alliant Sport, Science et Résilience.

Né à Paris le 22 novembre 1978, Matthieu Toulza a toujours été un esprit curieux et audacieux. Sa jeunesse passée en partie à l'étranger, où il a découvert le karaté, a posé les bases de son parcours exceptionnel.

Matthieu n'est pas un podologue ordinaire. Sa passion pour le sport et la performance humaine l'a conduit à une carrière distinguée en tant que sportif de haut niveau en karaté, avec à son actif plusieurs titres nationaux. Cette expérience dans le monde du sport de compétition l'a naturellement orienté vers la podologie, spécialisant son expertise dans la santé du sportif.

Mais le parcours de Matthieu est loin d'être linéaire. Un tournant inattendu survient en 2019. Un grave problème de santé le contraint à une période de rééducation intensive, remettant en question sa capacité à marcher. Cette épreuve, loin de le freiner, devient un moteur de résilience et de renouveau.

Dans ce contexte, Matthieu crée "Sport Posture Conseil", une entreprise dédiée à la performance sportive et thérapeutique. Il y développe des méthodes innovantes, telles que l'analyse physique et motrice à distance, une première dans le domaine. En parallèle, il continue à approfondir ses connaissances en posturologie et en préparation physique, enrichissant ainsi son offre de formations spécialisées en Morpho-Préférences.

Matthieu n'a jamais cessé de se réinventer. Aujourd'hui, il partage son temps entre son rôle de podologue du sport et de consultant, tout en poursuivant des recherches en partenariat avec le laboratoire Volodalen. Ses travaux se concentrent sur les interactions entre le système musculo-squelettique et le système nerveux, offrant des perspectives révolutionnaires dans la compréhension du corps humain.

Sa vie n'est pas seulement définie par le sport et la science. Matthieu est également un fervent amateur d'arts martiaux et de culture physique, des passions qui l'ont façonné tant physiquement que mentalement. En dehors du cabinet et du laboratoire, il se plonge dans le monde du cinéma et des séries, une source d'inspiration et de détente.

Matthieu Toulza est un exemple frappant de persévérance, d'innovation et de passion. Son histoire, marquée par des rebondissements et des succès, est un témoignage vivant de l'importance de la résilience et de l'adaptabilité dans la poursuite de l'excellence.

👉 Suivez son parcours et ses découvertes via ses réseaux sociaux :

Son Instagram : https://www.instagram.com/sportpostureconseil.fr/

Son Site Web https://sportpostureconseil.fr/

Chapitrage du Podcast :

00:00 Introduction du podcast avec Matthieu
00:50 Les débuts dans le karaté, la jeunesse et les valeurs du karaté
12:42 Les réflexes archaïques
33:36 Le parcours de Matthieu au Mexique dans le karaté
40:10 La prépa physique de Matthieu pour le karaté
45:30 Du karaté à kiné à podologue
49:03 L’art de la podologie
01:19:30 L’handicap de Matthieu
01:30:00 L’accompagnement de Matthieu pour les coachs et sportifs
01:47:30 Est-ce que Matthieu a changé d’avis sur quelque chose récemment
01:50:00 Une croyance qui saoule Matthieu
01:55:21 Le coup de coeur de Matthieu
02:02:00 Conclusion du podcast avec Matthieu