Penser Sport

Episode 7

Faire du sport pour le plaisir après 40 ans, il est évident que c'est non seulement possible mais essentiel. Quant à viser des performances, apprendre à courir plus vite, à soulever plus lourd, à être plus endurant : est-ce envisageable ? Et si oui, comment ? Dans quelles conditions ?
Pour faire le point, on réunit le Dr Guénolé Addor, médecin anesthésiste qui a fait de la longévité son thème de prédilection,
https://rebrand.ly/draddor-pensersport
Instagram : https://www.instagram.com/dr.addor/
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/draddor
YouTube : https://www.youtube.com/@draddor

et Jézabel Kremer, athlète hybride, triple championne du monde Hyrox 2026 et championne du monde Deadly Dozen 2026. 
Cet épisode est enrichi par le témoignage et par les questions d'un sportif amateur de 50 ans, Yves Balmer.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 6
Depuis toujours, le sport se pense comme un territoire du dépassement. On valorise l’effort ultime, la limite repoussée, le record battu. Mais qu’est-ce qu’on dépasse quand on « se » dépasse » ?
A quoi le reconnaît-on, comment le mesure t-on et quelle en est la limite?
Pour explorer cette question, Penser Sport réunit :
Nick Dauw, Professeur de philosophie et de français.
https://uplausanne.ch/experience-upl/formateurs/5407/nick-dauw/
Anne-Rita Bertschy, psychologue du sport, fondatrice du cabinet Optimeez Mental Coaching à Lausanne.
https://www.optimeez.ch/
Kim Beytrison, Entraîneur national de sprint et coach du relais 4x100m féminin et mixte.
https://www.swiss-athletics.ch/fr/sport-de-performance/entraineurs/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 5
En termes de performance, de récupération, de longévité, mais aussi de guérison en cas de blessures, manger bien change-t-il réellement les choses pour l'athlète ? Et "manger bien" quand on fait du sport, qu'est-ce que cela signifie?
On en parle en compagnie de
Simone Reber, diététicienne en nutrition sportive à Vidysport, Swiss Olympic Medical Center de Lausanne et de Marithé Engondo, sauteuse en hauteur, vice-championne du monde U20 (2021) et championne suisse élite (2026).
https://eat2perform.ch/simone-reber-fr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 4
S’entraîner dur et accumuler les heures ou viser des objectifs précis ? Créer des habitudes ou tester de nouvelles choses ? Comme choisir sa méthode, l'évaluer et l'adapter ? On en discute en compagnie de Kevin Pasche, gardien au Lausanne Hockey Club qui révèle ses entrainements en détails, et de Fabien Hecquet qui nous fait découvrir sa méthode d'entraînement neuro-visuel appliquée notamment au sein du LHC.

Fabien Hecquet
https://holisquare.com/

Kevin Pasche
https://www.instagram.com/kevin_pasche/?hl=fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 3
Qu'est-ce que l'esprit de compétition ? Est‑ce un trait de caractère ou une construction sociale ? Peut-on gagner sans ? Quels en sont les avantages mais aussi les limites, pour l'athlète, pour ses performances et pour sa santé psychique. Ces questions, et d'autres, sont abordées avec

Laurence Chappuis, psychologue du sport,
 https://www.psychosport.ch/
Fabien Ohl, sociologue du sport,
 https://www.linkedin.com/in/fabien-ohl-80751411?originalSubdomain=ch
Norah Demierre,  multiple championne suisse de Gymnastique Rythmique et Sportive.
 https://www.norahdemierre.ch/home-fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.