Dans cet épisode, Ruth nous parle de sa belle césarienne programmée, de son rétablissement et de son envie forte d’une naissance physiologique pour sa deuxième grossesse, de son corps qui savait comment bouger pendant le travail et comment elle est sortie de son cocon en partant de chez elle et qu’une fois arrivée à la maternité, elle était prête à rencontrer son bébé. Elle nous parle de son état de conscience alternée super puissant qui lui a fait perdre la notion du temps et de la salle de naissance parfaite pour respecter la physiologie de la naissance. Elle parle aussi des suites de son accouchement voie basse qui étaient plus compliquées qu’avec son premier enfantement par césarienne et maternité. On parle du bouleversement après deux enfants et de sa prise de conscience sur ce qu’elle avait envie de faire dans sa nouvelle vie.   Pour la page de l'épisode, c'est par ⁠⁠⁠⁠ic⁠⁠i⁠⁠! 📚 Livres cités: ⁠⁠Le guide de la naissance naturelle : Retrouver le pouvoir de son corps par Ina May Gaski⁠⁠⁠⁠n* Le Livre noir de la gynécologie par Mélanie Déchalotte⁠⁠* -- ✨ Téléchargez ⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠ mon guide et modèle de projet de naissance gratuit pour un accouchement serein en étant préparée, soutenue et sûre que vos choix seront respectés. ✨ Suivez-moi sur ⁠⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠⁠ pour encore plus d’informations sur la naissance positive! ✨ Je tente ma chance pour gagner un atelier personnalisé pour rédiger mon projet de naissance⁠⁠⁠ ⁠⁠ici⁠!⁠ ⁠⁠⁠ 🎤 Et vous, avez vous envie de participer à inspirer les futures mamans? Envoyez-moi un message sur instagram ou remplissez ce ⁠⁠⁠⁠⁠formulaire⁠⁠⁠⁠⁠ en me partageant quelques lignes sur votre ou vos accouchements. Pour tout le reste n'hésitez pas à visiter mon ⁠⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ A très vite et belle grossesse à vous ✨ -- 🎙️ 🎧 Mon matériel pour enregistrer les épisodes de podcast: ⁠⁠Microphone Blue Yeti X⁠⁠ * ⁠⁠Filtre anti-pop⁠⁠ * ⁠⁠Casque audio⁠⁠ * Intro: "Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠ Outro: "Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠ * Les liens avec une petite étoile sont affiliés, ce qui signifie que je suis susceptible de recevoir une commission si vous achetez via ce lien - ça ne change rien pour vous et je ne recommande que des livres qui sont recommandés par les mamans dans ce podcast ou que j’ai lu personnellement!

Dans cet épisode, Elizabeth nous parle d’un premier accouchement compliqué et du cheminement qu’elle a fait pour vivre quelque chose de différent pour son deuxième enfant. Elle nous parle de son enfantement libre, la simplicité, le pouvoir du corps et la banalité d’un accouchement, la danse du pissenlit dans son salon mais aussi avec tout un coté spirituel et je tiens à dire qu’il m’a fait réfléchir sur beaucoup de chose depuis que je l’ai entendu pour la première fois. D’ailleurs j’aimerai savoir ce que son témoignage vous a fait ressentir et si ça a changé votre perception de la naissance. N’hésitez pas à nous retrouver sur instagram pour échanger, que ce soit avec moi ou avec Elizabeth. Pour la page de l'épisode, c'est par ⁠⁠⁠ic⁠i⁠⁠! 📚 Livres cités: ⁠Le guide de la naissance naturelle : Retrouver le pouvoir de son corps par Ina May Gaski⁠⁠ *⁠ ⁠Accoucher par soi-même - Nouvelle édition: Le Guide de la naissance non-assistée par Laura Kaplan Shanley ⁠* Intimes naissances - Choisir d'accoucher à la maison par Juliette et Cécile Collonge Accouchement à domicile selon vos termes: Un guide de savoir-faire pour donner naissance sans assistance par Heather Baker * ⁠Le bébé est un mammifère par Michel Odent⁠ * -- ✨ Téléchargez ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠ mon guide et modèle de projet de naissance gratuit pour un accouchement serein en étant préparée, soutenue et sûre que vos choix seront respectés. ✨ Suivez-moi sur ⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠ pour encore plus d’informations sur la naissance positive! ✨ Je tente ma chance pour gagner un atelier personnalisé pour rédiger mon projet de naissance⁠⁠ ⁠⁠ici⁠!⁠ ⁠⁠ 🎤 Et vous, avez vous envie de participer à inspirer les futures mamans? Envoyez-moi un message sur instagram ou remplissez ce ⁠⁠⁠⁠formulaire⁠⁠⁠⁠ en me partageant quelques lignes sur votre ou vos accouchements. Pour tout le reste n'hésitez pas à visiter mon ⁠⁠⁠⁠site internet⁠⁠⁠⁠ ✨ A très vite et belle grossesse à vous ✨ -- 🎙️ 🎧 Mon matériel pour enregistrer les épisodes de podcast: ⁠Microphone Blue Yeti X⁠ * ⁠Filtre anti-pop⁠ * ⁠Casque audio⁠ * Intro: "Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠*http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠ Outro: "Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠*http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠ * Les liens avec une petite étoile sont affiliés, ce qui signifie que je suis susceptible de recevoir une commission si vous achetez via ce lien - ça ne change rien pour vous et je ne recommande que des livres qui sont recommandés par les mamans dans ce podcast ou que j’ai lu personnellement!

Bonjour à toutes et à tous, je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour vous partager le point de vue de Camille, l’époux de Caroline que vous avez entendu dans l’épisode 35. Camille nous parle de comment il a vécu leur enfantement libre et de son point de vue par rapport à l’accouchement à l’hôpital et le fait de voir la naissance comme un acte médical. Il nous parle de comment il a lâché prise sur son rôle d’homme en acceptant de soutenir Caroline et d’être, comme il le dit, impuissant. Il nous partage plusieurs belles leçon en nous ouvrant les yeux sur le système actuel et la puissance de la femme et de la nature. Pour la page de l'épisode, c'est par ⁠ici⁠! 📚 Livres cités: ⁠Le bébé est un mammifère par Michel Odent⁠ * ⁠J'accouche bientôt, que faire de la douleur? par Maîtie Trélaün⁠* -- ✨ Téléchargez ⁠⁠ici⁠⁠ mon guide et modèle de projet de naissance gratuit pour un accouchement serein en étant préparée, soutenue et sûre que vos choix seront respectés. ✨ Suivez-moi sur ⁠⁠instagram⁠⁠ pour encore plus d’informations sur la naissance positive! ✨ Je tente ma chance pour gagner un atelier personnalisé pour rédiger mon projet de naissance ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠!⁠ 🎤 Et vous, avez vous envie de participer à inspirer les futures mamans? Envoyez-moi un message sur instagram ou remplissez ce ⁠⁠formulaire⁠⁠ en me partageant quelques lignes sur votre ou vos accouchements. Pour tout le reste n'hésitez pas à visiter mon ⁠⁠site internet⁠⁠ ✨ A très vite et belle grossesse à vous ✨ -- 🎙️ 🎧 Mon matériel pour enregistrer les épisodes de podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠Microphone Blue Yeti X⁠⁠⁠⁠⁠ * ⁠⁠⁠⁠⁠Filtre anti-pop⁠⁠⁠⁠⁠ * ⁠⁠⁠⁠⁠Casque audio⁠⁠⁠⁠⁠ * -- Intro: "Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠incompetech.com⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Outro: "Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠incompetech.com⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ *Les liens avec une petite étoile sont affiliés, ce qui signifie que je suis susceptible de recevoir une commission si vous achetez via ce lien - ça ne change rien pour vous et je ne recommande que des livres qui sont recommandés par les mamans dans ce podcast ou que j’ai lu personnellement!

✨ Je tente ma chance pour gagner un atelier personnalisé pour rédiger mon projet de naissance⁠ ⁠⁠ici⁠⁠⁠! Bienvenue dans cet épisode de podcast consacré à la péridural pendant l'accouchement! On parle de la péridurale et de ses effets sur l'expérience de l'accouchement, sur les hormones et le post partum. Je vous donne toutes les informations que j’aurai aimé savoir pour pouvoir prendre des décisions éclairées et avoir un argumentaire avec l’équipe médicale. Si vous êtes une future maman et que vous voulez accoucher sans péridurale ou que nous n'avez pas encore fait votre choix, restez à l'écoute pour en savoir plus sur les différentes approches et leurs avantages et inconvénients. J'espère que cet épisode vous aidera à faire un choix éclairé! Pour la page de l'épisode, c'est par ⁠⁠ici⁠⁠! -- ✨ Téléchargez ⁠ici⁠ mon guide et modèle de projet de naissance gratuit pour un accouchement serein en étant préparée, soutenue et sûre que vos choix seront respectés. ✨ Suivez-moi sur ⁠instagram⁠ pour encore plus d’informations sur la naissance positive! 🎤 Et vous, avez vous envie de participer à inspirer les futures mamans? Envoyez-moi un message sur instagram ou remplissez ce ⁠formulaire⁠ en me partageant quelques lignes sur votre ou vos accouchements. 👩🏼‍🏫 Vous avez envie de participer à la MasterClass pour une Naissance positive et éclairée et à nous aider en nous donnant votre avis sur son contenu? Alors inscrivez vous ⁠ici⁠! Pour tout le reste n'hésitez pas à visiter mon ⁠site internet⁠ ✨ A très vite et belle grossesse à vous ✨ Etudes scientifiques: Elizabeth C. Newnham, et al. Comparison of labour and birth outcomes between nulliparous women who used epidural analgesia in labour and those who did not: A prospective cohort study (2021) Penuela, I., et al. Epidural analgesia and its implications in the maternal health in a low parity comunity (2019). Vivi-Anne Rahm, et al. Plasma oxytocin levels in women during labor with or without epidural analgesia: a prospective study (2002). -- 🎙️ 🎧 Mon matériel pour enregistrer les épisodes de podcast: - ⁠⁠⁠⁠⁠Microphone Blue Yeti X⁠⁠⁠⁠⁠ * - ⁠⁠⁠⁠⁠Filtre anti-pop⁠⁠⁠⁠⁠ * - ⁠⁠⁠⁠⁠Casque audio⁠⁠⁠⁠⁠ * -- Intro: "Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠incompetech.com⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠ Outro: "Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠incompetech.com⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠ * Les liens avec une petite étoile sont affiliés, ce qui signifie que je suis susceptible de recevoir une commission si vous achetez via ce lien - ça ne change rien pour vous et je ne recommande que des livres qui sont recommandés par les mamans dans ce podcast ou que j’ai lu personnellement !

✨ Je tente ma chance pour gagner un atelier personnalisé pour rédiger mon projet de naissance ⁠⁠ici⁠!⁠ Dans cet épisode, Margaux, sophrologue, nous parle de pourquoi il peut être utile de faire de la sophrologie pendant la grossesse, pour la grossesse elle même mais aussi pour l’accouchement et le post partum. On parle des choses qui peuvent être travaillé pendant ces séances comme la connexion avec son bébé, l’acceptation du corps qui change, visualiser l’accouchement qu’on aimerai mais aussi se préparer aux imprévus et prendre du temps durant son post partum. J’espère que vous apprendrez autant de choses que moi! Pour la page de l'épisode, c'est par ⁠⁠ici⁠⁠! 📚 Livres cités: La Naissance en bandes dessinées - Tome I - Découvrez vos super pouvoirs ! par Lucile Gomez⁠ * ⁠La Naissance en BD - Tome 2 Amplifiez vos super pouvoirs ! par Lucile Gomez⁠ * ⁠La Naissance en BD - Tome 3: Propagez vos super pouvoirs ! par Lucile Gomez⁠ * Mère: La puissance de l'armée pacifique * ✨ Vous pouvez retrouvez Margaux - Point de départ sur son compte ⁠Instagram⁠ et sur son ⁠site internet⁠. -- ✨ Téléchargez ⁠ici⁠ mon guide et modèle de projet de naissance gratuit pour un accouchement serein en étant préparée, soutenue et sûre que vos choix seront respectés. ✨ Suivez-moi sur ⁠instagram⁠ pour encore plus d’informations sur la naissance positive! 🎤 Et vous, avez vous envie de participer à inspirer les futures mamans? Envoyez-moi un message sur instagram ou remplissez ce ⁠formulaire⁠ en me partageant quelques lignes sur votre ou vos accouchements. Pour tout le reste n'hésitez pas à visiter mon ⁠site internet⁠ ✨ A très vite et belle grossesse à vous ✨ -- 🎙️ 🎧 Mon matériel pour enregistrer les épisodes de podcast: - ⁠⁠⁠⁠⁠Microphone Blue Yeti X⁠⁠⁠⁠⁠ * - ⁠⁠⁠⁠⁠Filtre anti-pop⁠⁠⁠⁠⁠ * - ⁠⁠⁠⁠⁠Casque audio⁠⁠⁠⁠⁠ * -- Intro: "Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠incompetech.com⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠ Outro: "Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠incompetech.com⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠ * Les liens avec une petite étoile sont affiliés, ce qui signifie que je suis susceptible de recevoir une commission si vous achetez via ce lien - ça ne change rien pour vous et je ne recommande que des livres qui sont recommandés par les mamans dans ce podcast ou que j’ai lu personnellement!