Bienvenue ce format spécial, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 12ème épisode de cette série. L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 30 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle. J'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien. Affirmez sa valeur est essentiel à de nombreux points de vue. Pourtant, non seulement on ne nous apprend pas à le faire mais pire, c'est devenu pratiquement contre intuitif pour une femme.   Dans cet épisode, vous découvrirez donc:  👉 Pourquoi est ce essentiel d'apprendre à affirmer sa valeur ? 👉Pourquoi est ce difficile malgré tout ? Qu'est ce qui nous en empêche généralement ? 👉 Comment faire pour affirmer sa valeur, avec des techniques simples et efficaces ? Belle écoute ! 🎧 NOTES DE L'ÉPISODE:  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur AUTRES INFORMATIONS:POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership La motivation  L'audace La gestion de l'échec   La vente et la négociation La prise de parole en public ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.

Dans cet épisode, je reçois Julie Mamoumani, alias Mamouz. Issue d'une famille éclectique et biculturelle, Julie est élevée avec ses deux frères par des parents à la fois "farfelus et sérieux". Julie nous parle des années de scoutisme qui seront pour elle structurantes et de ses débuts dans le journalisme, milieu pas toujours très tendre. Pendant plusieurs années, Julie évoluera dans l'"infotainement", travaillant pour différentes rédactions comme Elle, TF1, France 5, M6 en tant que journaliste et rédactrice en chef. En 2015, elle postule pour un rôle de rédactrice en chef d'instagram, qu'elle n'obtiendra pas mais qui lui donnera l'idée et l'impulsion de créer Mamouz Prod en 2018, société de production audiovisuelle positive et innovante, puis, son fameux compte instagram "Mamouz" qui explosera durant le confinement de la crise Covid. Au delà de ses activités, Mamouz est une femme engagée dans différentes associations caritatives comme la Maison des Femmes, le Mémorial de la Shoah ou encore les Amis de la Terre. Nous avons aussi bien sur parlé du rire, si cher à Julie qui a d'ailleurs sorti, le 7 mai dernier un livre  co-écrit avec Jessica Cymerman alias the serial mother: "Petit éloge du rire" aux Editions Leduc. Il a aussi été question du rapport de Julie, cette passionnée qui tente de gérer au mieux son énergie débordante, à la maternité, qui s'est révélé être, pour cette maman de deux grands enfants maintenant, une forme d'accomplissement. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée du jour, pour démarrer cette saison 10: Julie Mamoumani Belle écoute ! 🎧  NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur   AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 LA LEGEND LADIES ACADEMY 🚀   LIVRES ET TALKS MENTIONNÉS: TED TALK Julie Mamoumani PTDR "Pour une Thérapie Du Rire" Petit Eloge du rire

Dans cet épisode hors-série, je reçois Christopher Guerin, Directeur Général de Nexans. Après des années d'échec scolaire, une immersion dans la musique et la radio s'imaginant DJ, Christopher passera deux années transformatrices au Pays de Galles et intègrera, à son retour en France, le groupe autrefois appelé Alcatel en 1997, aujourd'hui devenu Nexans. Christopher rejoint l'organisation au plus bas de l'échelle et évoluera sur différents postes, dévorant au fil des années les livres de business et de management, jusqu'au poste de Directeur Général qu'il occupe depuis 2018. Dans une conscience de plus en plus aigue des enjeux de l'époque et d'une volonté d'apprentissage continu, Christopher abouti à créer son propre modèle et un récit collectif puissant. Ce leadership passe par des décisions courageuses comme celle de se séparer d'une immense majorité de ses clients pour des enjeux de cohérence avec sa stratégie 3E: Economie, Engagement, Environnement. Avec Christopher, nous avons aussi parlé de la place des femmes dans l'industrie, du féminisme, de méditation et bien entendu de son livre "Pour aller dans le bon sens", qui vient de paraitre aux Editions du Cherche Midi: "Pour aller dans le bon sens"  Je suis très heureuse de vous partager ma conversation avec un dirigeant conscient, ambitieux et engagé pour son époque et celle des générations futures, Christopher Guerin.    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur    AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 LA LEGEND LADIES ACADEMY 🚀   LIVRES MENTIONNÉS: "Les transformations silencieuses", François Julien

Dans cet épisode, je reçois Caroline Greyl. Caroline grandit à Paris et voit depuis sa naissance ses parents développer ensemble une entreprise, celle qui porte le nom de sa maman: Leonor Greyl, marque spécialisée dans le soin et la beauté du cheveu au naturel. Passant du temps dans l'institut de la rue Chateaudun à Paris, qui devient rapidement son aire de jeu favorite, elle fera ses armes, lors de son démarrage de la vie active, chez un autre acteur de l'industrie, Jean-Louis Sherer avant de rapidement rejoindre l'aventure familiale. Elle prend alors en charge le développement de la marque: d'abord en France, en implémentant la marque dans des lieux incontournables comme les Galeries Lafayette, mais s'ouvrant à l'international en insérant Leonor Greyl dans différents pays d'Asie ou encore aux Etats-Unis pour n'en citer que deux. Avec Caroline, nous avons parlé des avantages et des inconvénients que suppose d'évoluer au coeur d'une structure familiale de 50 personnes, d'autant qu'elle y travaille désormais avec son conjoint, reproduisant le modèle parental. Caroline reprend la direction générale de Leonor Greyl en 2003 et mettra quelques années pour affirmer sa légitimité et son style, se détachant, grâce aux preuves par le travail du syndrôme de "fille de". Caroline nous parle également du bouleversement de vie non anticipé qu'à représenté la maternité dans sa vie trépidante de cheffe d'entreprise. Vivant depuis désormais plusieurs années aux Etats-Unis, Caroline nous parle des différences culturelles et de leur impact business mais aussi de comment garder le lien avec ses équipes malgré la distance.  Il a aussi été question de confiance en soi et de remise en question, indispensable pour assurer la longévité d'une marque; du délicat équilibre entre le fait de conserver son ADN et de savoir évoluer avec son temps. Je ne vous en dit pas plus et suis heureuse de vous partager l'itinéraire d'une femme d'affaires française expatriée aux Etats-Unis. Belle écoute 🎧   NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur    AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕 LA LEGEND LADIES ACADEMY 🚀

"Ce n'est pas en restant spectatrice, confortablement installée dans son fauteuil, dans l'ombre de la salle, que l'on décroche un oscar" J'aime la métaphore qui consiste à se positionner comme l'actrice principale de sa vie afin de mettre en avant les clés que nous pouvons activer pour une vie pleine de sens. Combien de temps avez vous passé dans les coulisses de votre vie ? À méditer au travers de cet épisode. Il n'est jamais trop tard pour inverser la tendance ! 😉 Bienvenue ce format spécial, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 11ème épisode de cette série. L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 30 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle. J'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien. Vous trouverez donc dans cet épisode, 5 clés pour (re)devenir l'actrice principale de votre vie et aller chercher votre oscar 🏆, quel qu'il soit ! Dans cet épisode il est donc question: Du monde VUCA dans lequel nous évoluons, particulièrement en tant que femmes. Que signifie réellement qu'être "actrice" de sa vie ? Quelle partition souhaitez vous interpréter et comment ? Par ou commencer pour jouer sa partition, au travers de 5 clés concrètes et applicables...dès à présent !   Tout comme cet épisode, c'est également avec l'envie de permettre à chacune de créer une vie qui lui ressemble que j'ai conçu la Legend Ladies Academy. Une formation digitale clés en main, à destination des femmes (salariées comme entrepreneures) pour monter en confiance et en compétence sur des sujets divers tels que:  N'oubliez pas: les seules limites à vos ambitions, sont celles de votre esprit ! 🚀 NOTES DE L'ÉPISODE:  Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌 Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici : Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur AUTRES INFORMATIONS: POUR RECEVOIR LA NEWSLETTER MENSUELLE DE LAURA LESUEUR 💌 LE LIVRE DE LAURA LESUEUR DISPONIBLE DÈS À PRÉSENT 📕   INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY: Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:  La confiance en soi  Le leadership  La motivation  L'audace  La gestion de l'échec   La vente et la négociation  La prise de parole en public  ou encore Le style vestimentaire ! Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions. Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc. Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme sur le lien suivant.