"Nous devons retrouver notre état d'enfant pour ré-apprendre à être curieux, attentifs à ce qui nous entoure" L'ayant connue jeune fille, le personnage principal retrouve Katie Maggs 30 ans après. Devenue adulte comme lui, elle lui rappelle au travers d'une discussion qu'il ne doit pas décevoir l'enfant qu'il était, l'adolescent qu'elle avait connu. Katie MAGGS habite en Cornwall, à Penzance. Elle est conférencière et instructrice en snorkelling. Plus que d’enseigner une simple technique de nage, Katie initie ses apprenants avant tout à la beauté du vivant qui se trouve en mer de Cornwall. Elle leur apprend à les aimer et à les protéger. Pourquoi sommes-nous sujets au burn out ?  Comment en guérir ? Comment se détacher des technologies qui envahissent nos vies ? Envoyez-moi vos questions, vos remarques et vos notes vocales sur cet épisode à [email protected]  Vous voulez découvrir les coulisses du podcast? Suivez Jean-Baptiste sur LinkedIn, Facebook et Instagram https://www.linkedin.com/in/jean-baptiste-fourre    https://www.facebook.com/jbfourre     https://www.instagram.com/capiovox/   L’épisode vous a plu ? Soutenez le podcast Laissez 5 étoiles et un commentaire sympa sur Apple Podcasts Ce podcast est auto-produit par Capiovox. Pour aider au financement des prochains podcasts, vous pouvez faire un don sur ma page Tipeee . Katie MAGGS : Elle-même Jean-Baptiste FOURRÉ : Lui-même Elodie BOSSY : amie de Katie Denis MADELAINE : l’ami de Jean-Baptiste (John) Cécile IMBERT : voix du répondeur d’Eurostar Gille LYRAUD : agent SNCF

"Retrouver un ami , ce n'est certainement pas la fiction de quelques SMS échangés. Retrouver quelqu'un, c'est être dans le même lieu que lui, se regarder, être là" Dans ce quatrième volet, le chemin de Jean-Baptiste croise celui de Miguel Benasayag, psychanalyste, philosophe, auteur de plusieurs essais et fondateur du collectif libertaire "Malgré tout".  En quoi les réseaux sociaux et les téléphones portables déshumanisent nos modes relationnels? En quoi nous empêchent-ils de vivre pleinement un instant palpitant? Aurions-nous peur de l'authentique et de la présence de l'autre? Miguel Benasayag analyse et explique avec précision les conséquences désastreuses de l'utilisation des nouvelles technologies. Envoyez-moi vos questions, vos remarques et vos notes vocales sur cet épisode à [email protected]  Vous voulez découvrir les coulisses du podcast? Suivez Jean-Baptiste sur LinkedIn, Facebook et Instagram https://www.linkedin.com/in/jean-baptiste-fourre    https://www.facebook.com/jbfourre     https://www.instagram.com/capiovox/   L’épisode vous a plu ? Soutenez le podcast Laissez 5 étoiles et un commentaire sympa sur Apple Podcasts Ce podcast est auto-produit par Capiovox. Pour aider au financement des prochains podcasts, vous pouvez faire un don sur ma page Tipeee . Crédits : Miguel BENASAYAG : Lui-même Jean-Baptiste FOURRÉ : Lui-même Denis MADELAINE : l’ami de Jean-Baptiste (John) Cécile IMBERT : voix du répondeur d’Eurostar BONO : l'homme d'affaire au téléphone

"Depuis le jour de notre naissance jusqu'au jour de notre mort, on a besoin de bienveillance, d'en recevoir et d'en donner. Sans bienveillance, un nouveau né ne survivrait pas!". Jean-Baptiste voyage aux côtés d'une femme racontant sa vie au téléphone. Agacé, il lui demande d'arrêter. Une dispute éclate. Matthieu Ricard, présent dans le wagon assiste à la scène et propose à Jean-Baptiste d'aller boire un thè une fois arrivés. Une discussion s'engage entre les deux protagonistes :  Se faire respecter et rester bienveillant, n'est-ce pas incompatible?  La bienveillance ne serait-ce finalement pas une forme de faiblesse dans le monde où nous vivons?  Comment calmer sa colère?  Matthieu Ricard nous offre même une séance pratique de méditation! Envoyez-moi vos questions, vos remarques et vos notes vocales sur cet épisode à [email protected]  Vous voulez découvrir les coulisses du podcast? Suivez Jean-Baptiste sur LinkedIn, Facebook et Instagram https://www.linkedin.com/in/jean-baptiste-fourre    https://www.facebook.com/jbfourre     https://www.instagram.com/capiovox/    L’épisode vous a plu ? Soutenez le podcast Laissez 5 étoiles et un commentaire sympa sur Apple Podcasts Ce podcast est auto-produit par Capiovox. Pour aider au financement des prochains podcasts, vous pouvez faire un don sur ma page Tipeee . Crédits : Matthieu RICARD : Lui-même Jean-Baptiste FOURRÉ : Lui-même Denis MADELAINE : l’ami de Jean-Baptiste (John) Cécile IMBERT : voix du répondeur d’Eurostar Nadia POZZEBON : La voyageuse qui téléphone Florence GAMBINI : L’amie à qui téléphone la voyageuse Cécile IMBERT : voix du répondeur d’Eurostar

"Pour méditer, il faut artrêter de chercher... il faut juste "être" dans le moment. S'asseoir et écouter le silence, ressentir les sensations" Dans le second épisode, Jean-Baptiste rencontre Céline Cousteau en pleine méditation, assise au pied d'un chêne, en forêt de Rambouillet. Une discussion s'engage alors... Que lui a transmis son grand-père? Quelle sensation ressent-on lorsqu'on plonge dans le grand bleu? Qu'apporte la méditation quotidienne? Bibliographie Le monde après mon grand-père (Fayard) Filmographie Tribes on the edge  Site internet Pour suivre l’actualité de Céline COUSTEAU, rendez-vous sur son site internet : www.celinecousteau.com  Envoyez-moi vos questions, vos remarques et vos notes vocales sur cet épisode à [email protected]  Vous voulez découvrir les coulisses du podcast? Suivez Jean-Baptiste sur LinkedIn, Facebook et Instagram https://www.linkedin.com/in/jean-baptiste-fourre    https://www.facebook.com/jbfourre     https://www.instagram.com/capiovox/   L’épisode vous a plu ? Soutenez le podcast Laissez 5 étoiles et un commentaire sympa sur Apple Podcasts Ce podcast est auto-produit par Capiovox. Pour aider au financement des prochains podcasts, vous pouvez faire un don sur ma page Tipeee . Crédits : Céline COUSTEAU : Elle-même Jean-Baptiste FOURRÉ : Lui-même Denis MADELAINE : l’ami de Jean-Baptiste (John) Cécile IMBERT : voix du répondeur d’Eurostar Émilie BALLA : La contrôleuse du train Mavrick TSIFERANTSOA : Le jeune qui téléphone dans le train

“Pour changer, il faut d’abord se retrouver avec soi-même, se reconnecter avec la nature et, enfin, s’engager.” Dans ce premier épisode, Jean-Baptiste, le protagoniste de cette série rencontre François Sarano, océanologue, plongeur et aventurier de l’équipage Cousteau pendant 13 ans. Comment se reconnecter avec la Nature? Demain, nous serons dix milliards d'êtres humains sur Terre... comment vivre ensemble? Retourner à l'essentiel... d'accord! Mais c'est quoi l'essentiel? Comment faire? Autant de sujet abordés... autant de réponses apportées par François Sarano. Bibliographie sélective de François Sarano Au nom des requins (Acte Sud) Le retour de Moby Dick (Acte Sud) Réconcilier les hommes avec la vie sauvage (Acte Sud) Filmographie « Océans » de Jacques PERRIN (2009) Envoyez-moi vos questions, vos remarques et vos notes vocales sur cet épisode à [email protected]  Vous voulez découvrir les coulisses du podcast? Suivez Jean-Baptiste sur LinkedIn, Facebook et Instagram https://www.linkedin.com/in/jean-baptiste-fourre    https://www.facebook.com/jbfourre     https://www.instagram.com/capiovox/   L’épisode vous a plu ? Soutenez le podcast Laissez 5 étoiles et un commentaire sympa sur Apple Podcasts Ce podcast est auto-produit par Capiovox. Pour aider au financement des prochains podcasts, vous pouvez faire un don sur ma page Tipeee . Crédits : Jean-Baptiste FOURRÉ : Lui-même Denis MADELAINE : l’ami de Jean-Baptiste (John) François SARANO : Lui-même Arno SPECHT : Serveur Louise ASCHER : voix « anglicismes » Marie-Anna BOGGIO-PASQUA : voix « anglicismes » Maurice KAUFMANN : voix « anglicismes » Dolly VANDEN : la voix téléphonique Cécile IMBERT : voix du répondeur d’Eurostar & Juge aux affaires familiales Anne GAMBINI : Grefière