La saison du cocooning bientôt à notre porte, c'est le moment préféré de plusieurs en raison de son esprit réconfortant et de la douceur qui vient avec le fait de passer un peu plus de temps à la maison. Cependant, ceci peut être quelque chose d'anxiogène et de terrifiant pour plusieurs, notamment les femmes qui subissent de la violence conjugale. Le taux de féminicide continue de grimper depuis les dernières années. Il s'agit d'une réalité d'encore trop de femmes. Cette semaine, j'avais envie d'ouvrir la porte au partage d'une histoire bien réelle, celle de Christine Gosselin, auteure de "Regarder les coulisses se répandre", une autofiction qui met en lumière sa propre histoire de violence conjugale qu'elle a vécue alors qu'elle n'était qu'une jeune femme. Ensemble, en ouvrant le discours sur des réalités plus difficiles, en nous permettant de nous unir et surtout, nous soutenir, j'ose espérer que le taux de violence conjugale sera mené à la baisse. Un épisode touchant, rempli de force et de courage réalisé avec la compagnie de mon acolyte Léa Clermont-Dion. Si vous ou l'un de vos proches a besoin d'aide, n'hésitez pas à contacter le service 24/7 de SOS Violence Conjugale au 1 800 363-9010. Merci à notre présentateur Clarins de nous soutenir dans la création de cet épisode. 

La créativité est quelque chose qui nous habite tous. Certains sont naturellement plus créatifs ou, disons, confortables avec cette faculté. D'autres vont se considérer complètement incapables d'en faire usage. Et pourtant... Nous utilisons tous notre créativité dans le quotidien que ce soit dans la méthodologie à employer en cas de résolution de conflit ou même pour se démarquer lors d'une entrevue professionnelle. Chose certaine, nous serions tous gagnants d'en faire davantage usage sur une base quotidienne afin d'atteindre son plein potentiel, tous départements confondus. J'avais envie d'en jaser avec le comédien Thomas Beaudoin, qui ne vit que par sa créativité en tant qu'artiste ainsi qu'avec mes acolytes Rose Simard et Anne-Lovely Étienne qui utilisent leurs créativités afin de se nourrir à plusieurs niveaux, que ce soit dans leur vie de couple, de parent autant que professionnellement. Un épisode intime dans lequel on vous donne accès à ce qui se passe dans nos têtes. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins ! Pour profiter de 15% d'escompte, utilisez le code promotionnel GS15 sur votre prochain achat. 

La dernière décennie a été teintée de plusieurs prises de conscience importantes, et nécessaires! L'une d'entre elles est l'inclusion et l'acception des différences corporelles. Plusieurs subissent encore du jugement, des critiques et de la discrimination uniquement en raison de leur apparence. C'est malheureusement souvent le cas des personnes grosses. Savais-tu que «gros» n’est pas un mauvais mot? Ou encore que les personnes grosses ne sont pas systématiquement en mauvaise santé?Dans l'épisode cette semaine, j'ai eu l'immense plaisir de m'entretenir avec André-Ann Dufour Bouchard, nutritionniste de formation (et non Kinésiologue telle mon erreur mentionnée dans l'émission.) qui travaille avec ÉquiLibre, un organisme à but non lucratif leader en matière d'image corporelle au Québec, ainsi que Caroline Huard aka Loounie, qui prend elle-même souvent la parole concernant la grossophobie. Nous avons abordé les mythes et les préjugés reliés aux personnes grosses en plus de démystifier le côté scientifique derrière le poids d'une personne. Il est important de créer des environnements inclusifs qui valorisent la diversité corporelle. Génération Sidechick en est fièrement un!Par ailleurs, si jamais tu as envie d'en apprendre davantage sur le sujet, ÉquiLibre vient de mettre en ligne une web série nommée Le Gros Talk Show pour démystifier les mythes sur les personnes grosses, avec Michelle Desrochers comme animatrice. À voir dès aujourd'hui sur leur site Internet. Bon épisode !Merci à notre collaborateur ÉquiLibre pour la réalisation de cet épisode !

L'Identité, c'est le caractère permanent et fondamental de quelqu'un, d'un groupe, qui fait son individualité, sa singularité, selon le dictionnaire. Alors que notre société est en constante mouvance, que nos paradigmes changent, nos valeurs évoluent, est-ce que l'identité est vraiment quelque chose de permanent? Certaines personnes naissent garçons, selon la science et pourtant, deviennent filles selon leurs convictions. Alors... qu'est-ce qui compose notre identité? Qu'est-ce qui fait de nous, qui nous sommes? Kathy a eu le plaisir de recevoir l'artiste Vanessa Duchelle ainsi que ces deux acolytes, Amélie B. Simard et Vanessa Boudrias pour en jaser. Un échange intime et qui révèle que comme quoi, le dictionnaire aussi peut devenir "passé date". Bonne écoute! Merci à notre présentateur ClarinsProfitez d'un 15% d'escompte avec le code promo GS15. Psssttt! De nouveaux partenaires se sont ajoutés à la boutique en ligne de Génération Sidechick où ils vous offrent des rabais exclusifs. 

Les attentes face aux femmes sont souvent élevées. On nous demande d'être une bonne maman, employée / femme d'affaires, blonde, amie, tante, ménagère, etc. Avec tous ces rôles à remplir, comment s'assurer de ne pas s'oublier et de se maintenir en priorité? Est-il égoïste de prendre du temps pour soi alors que plusieurs personnes et choses dépendent de nous? Cette semaine, Kathy a eu le plaisir de recevoir l'animatrice dynamique Varda Étienne accompagne de ses acolytes Amélie B. Simard et Anne-Lovely Étienne pour en jaser. Elles, qui en ont beaucoup sur les épaules et qui ont traversé plusieurs défis au sein de leurs parcours, réussissent à aujourd'hui, ne plus s'oublier. Un épisode qui nous rappelle que de se mettre en priorité est plus que bénéfique pour notre santé globale et pour le bien de nos relations. Bonne écoute !Merci à notre présentateur Clarins Profitez d'un 15% sur tous vos achats faits en ligne en utilisant le code promo GS15.