L'idée est simple efficace et dans un retour au source de "café traileur". Un échange interactif et surtout dans la bienveillance.Vous pourrez donc intervenir en direct via les commentaires, réagir entre vous et même être invité(e)s dans l'émission ! 🎙️Bref, c'est comme un grand débat autour des sujets qui nous tiennent tous à cœur... À bâtons rompus (sans jeu de mots !! 😄)Les premiers thèmes retenus pour cette émission numéro 1 sont :1️⃣ "Les contraintes écologiques dans l'organisation des trails"2️⃣ "Sommes-nous de moins en moins bien préparés pour un ultra ?"Pour cette première nous aurons comme intervenants :- Karine Zamuner - organisatrice occitane- Eric Lacroix - Professeur, Préparateur mental et praticien neurosciences- Sébastien Guirao de la Trail Runner FoundationVenez participer à l'émission pour nourrir les échanges 😉Rediff dispo en podcast sur L'instant Outdoor et en vidéo sur Running Mag et La Planète Trail. Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode avec Eric Lacroix je prends une vraie leçon sur mon abandon.C'est un épisode qui vient clôturer ce sujet de l'abandon et qui apportera d'autres éléments par rapport au feedback que j'ai pu faire dans l'épisode feedback.Bonne écoute ;-)Le livre Trail d'Eric Lacroix : https://amzn.to/3IDt8cDPartenaires 2023 du podcast :Näak : -15% sur les produits avec le code PLANETETRAILRunMotion Coach : -5€ sur votre abonnement avec le code laplanetetrail Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En savoir plus sur les coulisses de la course : https://www.finishers.com/course/festatrail Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Germain Grangier en est à son deuxième passage sur le podcast.Dans cet épisode on parle de :la programmation de son année ses conseils et sa pratique de la préparation mentaleSon abandon sur l'UTMBet de phoques... oui oui...Un épisode très sympa en tous points de vue que je vous recommande ;-)Bonne écoute ;-)Épisode en partenariat avec Petzl qui a récemment sorti la Petzl Nao RL en savoir plus sur la frontale : https://bit.ly/Petzl-Nao-RL Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de "L'instant Outdoor", je te donne mes conseils pratiques pour bien choisir ton équipement outdoor, que tu sois débutant ou que tu cherches à renouveler ton matériel.Je vais t'aider à trouver un bon rapport qualité prix pour ton équipement. Ensemble, nous explorerons aussi les options respectueuses de l'environnement, car écologie et outdoor vont de pair.Je comprends que le budget puisse être une préoccupation, mais ne t'inquiète pas, je vais te donner des astuces pour économiser sans sacrifier la qualité ni la sécurité.Ensuite, je te guiderai dans le choix de ton équipement en fonction de tes activités : route, montagne, mixte, chemin côtier, court, long, ultra, chaud, froid, pluie. Je partagerai avec toi mes recommandations pour chaque situation.Et avant que tu te lances, il est essentiel de tester ton équipement. Je te fournirai des conseils pratiques pour t'assurer qu'il est adapté à tes besoins et te permettra d'atteindre tes objectifs.Rejoins-moi dans cet épisode où nous explorerons ensemble le monde de l'équipement outdoor avec passion. Prépare-toi à vivre des aventures en plein air inoubliables grâce à des choix éclairés !Liens (affiliés) intéressants :Jolt : https://getjolt.fr/?ref=rpfeufzz2kxmRunMotion Coach : https://bit.ly/runmotion-coachNaak : https://ca.naakbar.com/?ref=C4M2rcmF16pXeSportihome : https://lb.affilae.com/r/?p=6225c55e9254fd3ab8411e33&af=15&lp=https%3A%2F%2Fwww.sportihome.com%2Ffr%3Faff%3D01Cimalp : https://www.cimalp.fr/#ae757Stoots : https://www.stootsconcept.fr/?partenaire=3036I-run : https://bit.ly/i-runfr Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.