Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue, et Jessika abordent la recherche d'équilibre, autant lorsque des grands moments de vie viennent tout chambouler, comme l'arrivée d'un enfant, un changement de carrière, une séparation, un deuil... mais aussi la recherche d'équilibre dans le quotidien et à travers les différents chapeaux à porter. À quel point est-il difficile d'arriver à atteindre l'équilibre, encore pire le maintenir? Est-il envisageable d'y arriver? Tombons-nous parfois dans la performance quant à cette recherche d'équilibre? (pour Jessika, il est clair que la réponse est oui haha). 👉 Si vous avez besoin de retrouver vos repères après l'arrivée de vos enfants, nous avons un ebook gratuit pour vous aider à traverser votre matrescence plus en douceur. Téléchargez-le juste ici

Un épisode un peu différent où Jessika se confie en toute authenticité et vulnérabilité sur ce qu'elle vit personnellement depuis les derniers mois. Lory et elle parleront entre autres : 👉 La vision idéalisée de la maternité 👉 La peur d'être mère à moitié 👉 Le défi de se choisir 👉 Traverser les tempêtes Pour en savoir plus sur toutes les conférences de Ça va maman, cliquez ici : https://www.cavamaman.com/store Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram Pour connaître toutes les formations de CVM Formations, centre de formations en périnatalité et santé mentale parentale, c'est ici

Pour cette conversation, la psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau recoivent la psychologue Dre Janick Coutu derrière la plateforme Dose de psy pour parler de l'image corporelle. Dre Coutu est entre autres spécialisée dans l'accompagnement de personnes souffrant de troubles alimentaires. Dans cet épisode, il sera question : Pourquoi est-il si difficile d'accepter les changements de notre corps? L'industrie qui conditionnent les femmes à ne pas s'aimer Devrait-on travailler à aimer notre corps davantage? Qu'est-ce que la neutralité corporelle et pourquoi devrait-on tendre vers cette attitude? Comment faire pour y arriver? Est-ce utopique? Notre volonté (et parfois culpabilité) d'entretenir un discours positif sur notre corps devant nos enfants pour les influencer positivement Suivez Dose de psy sur instagram Suivez Dose de psy sur Facebook Pour connaître toutes les conférences de Ça va maman, c'est ici. Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram Pour connaître toutes les formations de CVM Formations, centre de formations en périnatalité et santé mentale parentale, c'est ici

Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, et Jessika Brazeau, journaliste, entretiennent une conversation sur la culpabilité maternelle. Pourquoi les mères se sentent-elles si coupable? Elles abordent donc les aspects suivants : Pourquoi faut-il ressentir de la culpabilité Quand la culpabilité devient-elle trop envahissante ou n'a pas sa place Les courants de la parentalité qui renforcent le sentiment de culpabilité La place que prend la culpabilité dans la vie de Jessika La culture de la mère-sacrifice qui contribue à la culpabilité La pression de devoir répondre à tous les besoins de nos enfants et la différence entre besoins... et désirs Et bien plus encore! Pour vous inscrire à l'atelier gratuit STOP à la culpabilité, cliquez ici Pour lire l'article de magazine écrit par Lory, c'est ici : https://www.cavamaman.com/blog/la-chronique-de-lory-parentalite-positive-et-bienveillante-pas-pour-moi Pour connaître toutes les conférences de Ça va maman, c'est ici. Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram

Un épisode en toute intimité où les 2 animatrices du balado, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, et Jessika Brazeau, journaliste et maman, lisent et répondent à un courriel reçu d'une maman qui parlait d'un nuage noir qui surplombe sa maternité en permanence et qui souhaitait le voir se dissiper. Elles abordent donc : À quoi sert le nuage noir? A-t-il une utilité? Faut-il le chasser ou comment l'apprivoiser? Quoi faire si nous avons peur de ne plus être capable d'arrêter le déversement d'émotions? La peur de découvrir ce que veut dire le nuage noir et vivre dans la vérité Comment ne pas se mettre de côté Pour télécharger notre ebook gratuit ce qu'est la matrescence, cliquez ici : https://www.cavamaman.com/pl/2147627999 Pour connaître toutes les conférences de Ça va maman, c'est ici. Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram