Toi aussi tu as l'impression de tourner en rond et de cuisiner toujours la même chose? Alors cet épisode est fait pour toi! Découvre mes conseils faciles à appliquer pour ne plus manquer d'idées de repas et cuisiner varié et gourmand pour ta famille. Quelques comptes Instagram qui te donneront des idées: - https://www.instagram.com/famillehealthy/ - https://www.instagram.com/healthyfood_colorful/ - https://www.instagram.com/yummytoddlerfood/ - https://www.instagram.com/my.little.food.critic/ ----------------- 💡 Télécharge gratuitement ta Boîte à Outils pour faire aimer les légumes à ton enfant: https://www.lacuisinedespetits.com/liens 🥑 Rejoins le Club des Familles: https://www.lacuisinedespetits.com/le-club-des-familles/ 🥦 Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/lacuisinedespetits/

Marre de passer des heures en cuisiner à préparer de délicieux petits plats pour que ceux-ci finissent à la poubelle car ton enfant ne veut même pas y toucher? Dans cet épisode, je te donne 6 idées ludiques et faciles à mettre en place pour aider ton enfant à ne plus avoir peur de goûter de nouveaux aliments. ----------------- 💡 Télécharge gratuitement ta Boîte à Outils pour faire aimer les légumes à ton enfant: https://www.lacuisinedespetits.com/liens 🥑 Rejoins le Club des Familles: https://www.lacuisinedespetits.com/le-club-des-familles/ 🥦 Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/lacuisinedespetits/

"Finis ton assiette!" "Tu seras privé de dessert!" "Il faut beaucoup manger pour bien grandir".... Toi aussi tu as entendu ces phrases étant petit/e? Et toi aussi tu aimerais savoir par quoi les remplacer pour élever ton enfant de manière positive et garder une ambiance agréable à table? Dans cet épisode, on décortique les phrases que nos parents/grands-parents/moniteurs etc... nous ont dites et redites à table pour en sortir une version positive qui va aider ton enfant à avoir une impression positive des repas, plutôt que de le rabaisser. Prises de conscience et changements de façon de penser seront au rendez-vous dans cet épisode! ----------------- 📱Retrouve Stéphanie sur Instagram: https://www.instagram.com/bambin2mains/ 💡 Télécharge gratuitement ta Boîte à Outils pour faire aimer les légumes à ton enfant : https://www.lacuisinedespetits.com/liens 🥑 Rejoins le Club des Familles: https://www.lacuisinedespetits.com/le-club-des-familles/ 🥦 Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/lacuisinedespetits/

Je suis sûre que toi aussi tu adorerais que ton enfant mange son assiette de légumes sans broncher et avec plaisir Malheureusement, dans la plupart des cas ça ne se passe pas tout à fait comme ça.... Et si c'était à cause de l'un de ces comportements? Dans cet épisode, on va aborder les 5 "erreurs" principales qu'on fait tous en tant que parents et qui peuvent, en réalité, être contre-productives... ----------------- 💡 Télécharge gratuitement ta Boîte à Outils pour faire aimer les légumes à ton enfant : https://www.lacuisinedespetits.com/liens 🥑 Rejoins le Club des Familles: https://www.lacuisinedespetits.com/le-club-des-familles/ 🥦 Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/lacuisinedespetits/

Manger bon marché sans devoir sacrifier sa santé?  C'est possible, et c'est ce que Stéphanie, diététicienne, est venue nous expliquer dans cet épisode. Concrétement, elle nous donne des astuces faciles à mettre en place pour manger moins cher facilement, tout en continuant à privilégier la qualité et, par conséquent, la santé. Quels produits privilégier quand on ne peut pas tout acheter? Et quels sont ceux dont on peut se passer? Par quoi remplacer la viande et le poisson sans perdre en nutrition quand on décide d'en manger moins? Existe-il des alternatives tout aussi nutritives aux fruits et légumes frais? (spoiler alert: oui, et en plus c'est hyper pratique!) Et comment faire pour continuer à acheter bio même quand on a un budget serré? Voilà toutes les questions auxquelles on a répondu dans cet épisode plein de bonnes astuces! ➡ Retrouve Stéphanie: Sur Instagram: https://www.instagram.com/feedgood_nutrition/ Sur son site: https://feedgood.ch/ ----------------- 💡 Télécharge gratuitement ta Boîte à Outils pour faire aimer les légumes à ton enfant : https://www.lacuisinedespetits.com/liens 🥑 Rejoins le Club des Familles: https://www.lacuisinedespetits.com/le-club-des-familles/ 🥦 Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/lacuisinedespetits/