Le processus d’intégration est la clé essentielle à la mise en application de ce que nous conscientisons et apprenons. Sans lui, impossible d’incarner réellement le changement et de passer de la connaissance associée au plan mental, à sa mise en application dans la matière. Ce processus s'applique dans toutes les sphères de notre vie.   Pour évoluer, grandir, transmettre et impacter, il est pour moi essentiel de vivre les choses dans la chair et de se laisser le temps de s'imprégner par l'expérience.   Sans lui, je ne pourrais pas être aussi convaincue de ce que je transmets. Tout simplement, car je me laisse le temps de m’imprégner de ce que j’apprends, de comparer les divers enseignements et de mettre en pratique ce qui me permet d’INTÉGRER (cf. épisode suivant). C’est ce temps d’approfondissement et d’intégration qui m’aide à me sentir pleinement légitime et alignée avec tout ce que je transmets.   Dans ce podcast, je t'explique : Les différentes étapes de ce que j’appelle le processus d’intégration. Plusieurs exemples concrets. En quoi ce processus est nécessaire pour gagner en légitimité et impact (que l’on soit thérapeute, conseiller, éducateur, ou tout humain ayant à cœur de transmettre).   Dans cet épisode, je te partage aussi comment ce processus est directement corrélé à notre manière de créer et de consommer du contenu. À travers mon exemple personnel, nous abordons la place de l'égo dans ce processus, ainsi que ce qui peut nous freiner ce processus d’évolution.   Enfin, je réponds à l’une de mes auditrices m’ayant posé cette question : "Comment aller vers quelque chose qui nous anime et qui nous donne de l'énergie alors que si je m'écoute, je n'ai envie de rien faire, de “glander” devant un Netflix ?".   Je serais ravie d’avoir ton retour en commentaire sur ce sujet, et de savoir comment cela résonne en toi !   ** Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : https://bit.ly/436Ws3X **   Pour mieux me connaître : HYGIE, mon académie de la Santé préventive : https://hygieacademie.com/ mon compte Instagram : https://instagram.com/lisasalislife mon site : https://lisasalis.com/ mes immersions : https://piahealings.com/

J'ai le plaisir de te retrouver pour faire le point sur mon parcours, mes études et ce que j'ai traversé d'un point de vue personnel et professionnel. Je profite aussi de ce podcast pour répondre aux questions qui m'ont été posées à ce sujet sur Instagram.   Le but est de vous permettre de comprendre ce qui m'a amené à créer ce podcast et pourquoi j’ai ralenti la cadence ici ces derniers mois. Je t'explique également pourquoi j'ai tant à cœur aujourd'hui de refaire ce premier épisode et ceux à venir avec des thématiques plus vastes.   Voici les écoles que j’ai suivi : Esclarmonde à Genève pour la grande majorité de mes formations Avec l’ECIM pour le massage ayurvédique déroulé au Sri Lanka (Barberyn Ayurvedic) École TAO DE LA VITALITÉ pour mes pratiques taoïstes Le reste est de la formation continue auprès d’autres structures et formateurs   ** Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : https://bit.ly/436Ws3X **   Pour mieux me connaître : HYGIE, mon académie de la Santé préventive : https://hygieacademie.com/ mon compte Instagram : https://instagram.com/lisasalislife mon site : https://lisasalis.com/ mes immersions : https://piahealings.com/

J’ai le plaisir de recevoir Amaya Calvo Valderrama, ingénieure agronome passionnée de plantes médicinales.  Elle découvre d’abord l’univers du thé auprès de producteurs dans les piémonts de l’Himalaya. Puis, elle part à Cuba en 2012 pour travailler et découvrir les savoir-faire de petits producteurs. Amaya continue ainsi à se former avec le CFPPA à Marmilhat, puis poursuit avec l’École Lyonnaise des Plantes Médicinales. Elle est aujourd’hui auteure aux éditions Larousse et Leduc.S et formatrice pour l’Académie HYGIE en herboristerie.   Dans cet épisode, tu pourras découvrir :  La phytothérapie et la différence avec l’herboristerie Les détails sur les tisanes : les infusions et décoctions Des plantes bénéfiques en cas de fatigue chronique, d’inflammation, celles recommandées ou non aux femmes enceintes et enfants. (attention, la liste est non exhaustive). Les contre-indications majeures et son avis sur les infusions de CBD Voici le CBD du laboratoire COPMED mentionné dans cet épisode : https://copmed.info/2Ik0BsZ (existe aussi en 1500).     Découvre la formation HYGIE//PHYTO, créée par Amaya pour apprendre à maîtriser la phytothérapie au quotidien ! HYGIE//PHYTO #1 est disponible depuis le 11 novembre et accessible à tous les niveaux. Tu y retrouveras les bases pratico-pratiques pour apaiser les symptômes tout en améliorant ton terrain de manière personnalisée. HYGIE//PHYTO #2 a pour but de te faire devenir ton.ta propre expert.e en herboristerie. Tu seras notamment capable de cueillir les plantes, les sécher et faire les mélanges toi-même. Découvre la formation HYGIE//PHYTO, créée par Amaya ici : https://www.hygieacademie.com/hygie-phyto   ***   Où trouver Amaya ? son site : www.happy-plantes.com Facebook : https://www.facebook.com/HappyPlantes   Les divers ouvrages d'Amaya : "Ma bible des tisanes santé et bien-être maison" aux éditions Leduc qui sort le 10 novembre https://livre.fnac.com/a17142122/Amaya-Calvo-Valderrama-Ma-Bible-des-tisanes-sante-et-bien-etre "Happy Plantes pour une santé au naturel" aux éditions Leduc https://happy-plantes.com/boutique/les-livres-damaya/happy-plantes-sante-au-naturel "Bien dans ma vie avec les plantes" aux éditions Larousse : https://happy-plantes.com/boutique/non-classe/bien-dans-ma-vie-avec-les-plantes “Le grand livre de la cueillette sauvage” aux éditions Leduc https://happy-plantes.com/boutique/les-livres-damaya/le-grand-livre-de-la-cueillette-sauvage “Green infusions” aux éditions Larousse https://happy-plantes.com/boutique/les-livres-damaya/green-infusions   ***   Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : http://bit.ly/3YsFut9   ***   Pour mieux me connaître :   - HYGIE, mon académie de la Santé préventive : https://hygieacademie.com/ - mon compte Instagram : https://instagram.com/lisasalislife - mon site : https://lisasalis.com/ - mes immersions : https://piahealings.com/

Avez-vous déjà entendu parler du Vastu Shastra ? J’ai découvert le Vastu Shastra quand Frédéric m’a proposé de réaliser un épisode à ce sujet… Et quel sujet fascinant !  Vous le savez, notre environnement est de plus en plus pollué, devient nocif et agressif… L’architecture moderne se retrouve bien loin des principes des lois de l’univers.  La philosophie architecturale indienne du Vastu Shastra porte sur la manière dont il est possible d’atteindre la santé et la prospérité en optimisant le flux d’énergie cosmique, appelés aussi prana, au sein d’un espace. Cette pensée architecturale millénaire est encore couramment appliquée dans l’architecture et le design indien.   Dans cet épisode, nous verrons ce qu’est le Vastu Shastra, la différence entre la Géobiologie et le Vastu Shastra, entre le Feng Shui et le Vastu Shastra, les bienfaits du Vastu Shastra et comment se déroule une harmonisation. Se retrouver dans l’épisode :  00:03:48 : Qu'est-ce que le Vastu Shastra ? 00:12:37 : Géobiologie : impact de l'environnement sur le vivant 00:17:56 : Comment se déroule une harmonisation ? 00:22:48 : Dans quels cas faire une harmonisation ? 00:30:07 : Quelles routines pour l'habitat ? 00:32:33 : Comment se passe un diagnostic de sa maison ? 00:34:38 : Petites astuces pour harmoniser son intérieur   *** Retrouver Frédéric sur :  Plus d’infos (harmonisation, diagnostics, articles, podcasts) sur le site www.fredericaubourg.com Page Facebook : Frédéric Aubourg – Géobiologue Chaine Youtube : Frédéric Aubourg – Géobiologue Institut de Vastu Shastra   ***   Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : http://bit.ly/3YsFut9   ***   Pour mieux me connaître :   - HYGIE, mon académie de la Santé préventive : https://hygieacademie.com/ - mon compte Instagram : https://instagram.com/lisasalislife - mon site : https://lisasalis.com/ - mes immersions : https://piahealings.com/

Les bénéfices du Yoga de la voix | avec Tom Lemann Qu’est-ce que le yoga de la voix, quels sont ses bénéfices, et en quoi cette pratique peut être un excellent outil de développement personnel, c’est ce que l’on aborde avec Tom dans ce podcast.  Où trouver Tom ? Instagram : https://www.instagram.com/tom.lemann/?hl=fr YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCQqOpJDPU77yrlTSPmW1DGw Formation HYGIE//VOICE : https://hygieacademie.com/hygie-voice/    ***   Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : http://bit.ly/3YsFut9   ***   Pour mieux me connaître :   - HYGIE, mon académie de la Santé préventive : https://hygieacademie.com/ - mon compte Instagram : https://instagram.com/lisasalislife - mon site : https://lisasalis.com/ - mes immersions : https://piahealings.com/