Meike Rensch-Bergner hatte lange Probleme, passende Klamotten zu finden und schreibt darüber, wie man sein Selbstbewusstsein stärken kann, indem man mit dem Nähen anfängt. Sie ist überzeugt: Gut sitzende Kleidung stärkt den Selbstwert. Moderation: Ralph Erdenberger. Von WDR 5.

Sie ist Osteuropa-Historikerin und ausgebildete Traumatherapeutin: Imke Hansen ist regelmäßig in der Ukraine, um traumatisierten Menschen zu helfen. In der Redezeit spricht sie darüber, wie der Krieg die Seelen verletzt, und was die Menschen dort brauchen. Moderation: Anja Backhaus Von WDR 5.

Wohin wollen wir künftig reisen? Was ist bezahlbar? Was ist vertretbar? Diese Fragen sind nicht einfach zu beantworten, sagt Reisejournalistin Antje Zimmermann. Aber wer die überfüllten Trendziele meidet, kommt günstiger weg und erlebt mehr. Moderation: Jürgen Wiebicke Von WDR 5.

Hendrik Bolz ist als Rapper Testo bekannt und eine Hälfte des Duos Zugezogen Maskulin. Sein Roman "Nullerjahre" spiegelt seine eigene Jugend in Stralsund nach der Wende wider, wo Gewalt, Drogen und Hakenkreuze zum Alltag gehörten. Moderation: Julia Schöning Von WDR 5.

Hass und Hetze im Netz. Was ist von der Meinungsfreiheit gedeckt? Was ist rechtswidrig und wie lassen sich Täter aufspüren und bestrafen? Um diese Fragen dreht sich die Arbeit von Staatsanwalt Christoph Hebbecker. Moderation: Elif Şenel Von WDR 5.